Cytaty z książki «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход»

Напомню, в каждой семье индивидуальная ситуация со сном, поэтому время, которое потребуется на работу, тоже индивидуально. У одного работа займет неделю, у другого – две недели, у третьего результаты станут заметны через месяц.

укладывается на дневной сон. В среднем процесс укладывания занимает 1 час. – Чтобы уснул, необходимо сначала кормить, а затем укачивать на руках в течение 20 минут. – Часто засыпает с истерикой. – Просыпается через 40 минут со слезами, необходимо опять укачивать, чтобы продлить сон. – Спит только на руках или у груди.

Очень долго укладываемся, не может уснуть в течение часа, иногда двух часов. – Укладывается долго, засыпает очень поздно, поэтому не остается времени на отдых. – Ребенок просыпается 6–8 раз за ночь. – Засыпает только с грудью или только с укачиванием. – Просыпается очень рано утром. – Среди ночи бодрствует 1–2 часа.

Можно биться в закрытую дверь и сломать себе что-нибудь или проявить гибкость и зайти чуть позже, когда дверь окажется открыта, или когда вы поймете, что она вообще открывается в другую сторону.

пример. Малыш засыпает у груди, спите вами, просыпается много раз за ночь, но вы кормите, почти не пробуждаясь. Все члены семьи высыпаются, и эта ситуация вас устраивает, – значит, проблемы нет. А вот если родители, ребенок или оба сразу не высыпаются либо текущее положение дел не устраивает кого-то из домочадцев, только тогда имеет смысл говорить о проблеме.

Проблема заключалась в том, что перед сном, для того чтобы заснуть, мальчику необходимо было теребить мамины волосы. В итоге за 40 минут у мамы на голове создавался вавилон, который приходилось долго распутывать и расчесывать. Ей хотелось, чтобы малыш прекратил это делать и засыпал самостоятельно. На следующий день после того, как мама начала работать по методике, она написала, что все получилось. Малыш не плакал, уснул очень быстро, волосы не теребил – все поставленные цели оказались достигнуты.

необходимо успокаивать ребенка любыми доступными способами, но не до засыпания. Если малыш затихает от укачивания, можно укачивать, но не до засыпания. Если помогает кормление и соска – прекрасно, но не до засыпания. В кроватке ребенок должен оказаться не спящим. Необходимо расслабить его до состояния, в котором он очень хочет спать, но еще осознает себя, а затем настойчиво и последовательно класть полусонного малыша в кроватку, чтобы он уснул сам. При этом нет необходимости выходить из комнаты, если вы спите здесь

Если подросший ребенок спит с соской, периодически ее теряет и не может сам найти ее в темноте, то есть два варианта решения. В первом случае, если ребенок пробуждается каждые полтора-два часа, надо научить его засыпать без пустышки, поработав с этой сильной ассоциацией на засыпание. Во втором случае, если ребенок просыпается один-два раза за ночь именно из-за того, что потерял ее, можно использовать специальные салфетки с держателями для соски. На прямоугольной тряпочке с разных сторон крепятся пустышки, ночью малыш может сам нащупать их и любой стороной вставить себе в рот любую.

если ребенок пытается вставать, учите его садиться и ложиться обратно, потому что больше всего малыши пугаются потому, что они встали, а лечь уже не могут.

Не существует правильного или неправильного метода укладывания ребенка. Процесс засыпания – это привычка, которую у ребенка формируют родители.