Recenzje książki «Тараканы в твоей голове и лишний вес», strona 4, 271 opinie
Полезная книга. Всё чётко, по делу. Работать над собой в данном направлении с этой книгой будет легко. Советую девушкам прочесть и выполнить рекомендации честно перед собой. Большая благодарность автору.
Отличная книга,которая помогает разобраться в себе! Спасибо автору за поддержку. Написано легко, всё разложили по полочкам!
Книга хороша тем, что даёт реальный план действий. Если читать ее внимательно и следовать инструкциям автора, можно реально добиться результата. Вооружитесь записной книжкой и действуйте! Победа будет за вами. Это я вам точно обещаю, т.к. прошла этот путь от начала до конца.
Хорошая, можно прочитать. Сначала кажется, что нет, не заходит. Потом понимаешь, что написано хорошо, по делу. Рекомендую
Книга хороша, хоть для меня ее результатом и не стало похудение. Она помогает сформулировать запрос для работы со специалистом.
Прочитала легко и с удовольствием. Согласна со всеми утверждениями и рекомендациями. Упражнения пока не выполняла. Подумать есть о чем. Рекомендую к прочтению.
Отличная книга. На определенные вещи - открылись глаза. Но главное, что понравилось. Это поддерживающий формат обращения и слова "ты не виновата". Вот это избегания загона в вину - самое поддерживающее и приятное. Потому что большинство текущих "помогаторов" начинаю обвинять. А так доброжелательное обращение и поддерживающая атмосфера плюс "разложено по полочкам" что, откуда, почему и как с этим бороться. Прекрасная покупка оказалось. Спасибо Олесе.
Книга очень, очень толковая, безусловно лучшая в сфере психологии лишнего веса, причем написанная профессионалом. Очень довольна что купила и почитала.
Отличная книга! Как будто ведёшь разговор с подругой которая уже со всем разобралась! Ну и эти великолепные иллюстрации с няшными тараканчиками выше всяких похвал! Большое спасибо за знание и интересное чтение!
Спасибо автору!!! Мне 45, всегда была около 60кг, за последние 5 лет выросла до 73кг. Какие только диеты не пробовала, Дюкан, правильное питание, монодиета - не помогало, были качели. Начала бегать, каждый день 7км, ничего. Пошла в спортзал, ежедневно групповые занятия, растяжка, кардио - ничего? Решила искать литературу, ведь все идет с головы ))) нашла несколько книг, но выбрала «тараканов»))купила обе книги. И прямо прозрение!!! Реально начала контролировать: а почему я ем? Ведь не голодна? И вес начал уходить!!! Немножко грешила, но результат великолепный! Минус 11 кг в целом за несколько месяцев. Уже почти год результат держиться. Ем два раза в день, привыкла. Радости немеряно! Я сделала это! Еще может 3 кг сброшу при желании и самодисциплине)) Огромное спасибо автору за книгу!!!!!!!!
