Recenzje książki «Тараканы в твоей голове и лишний вес», strona 3, 271 opinie
Книга написана в необычной манере диалога с читателем. Даёт нестандартный взгляд и методы решения проблемы с лишним весом. Некоторые очевидные вещи просто не приходили в голову. Есть практические рекомендации как менять свои привычки и худеть легко не в постоянных муках на силе воли. Рекомендую. Не понравилось только что обращение к читателю на ты и в женском роде…
Книга помогает переосмыслить многие моменты в жизни, которые влияют на твое пищевое поведение. От «тараканов» просто так не избавишься, это системная работа. Главное на нее настроиться и вперед! Позитивная книга, без надрыва и нравоучений, с хорошим чувством юмора. Рекомендую не только прочитать, но и проработать, и освободиться от своих «тараканов».
Natalie75, спасибо за отзыв! Вижу, что вы, скорее всего, проделали все упражнения! Это отлично. Легкости вам во всем!
Очень понравилась. Очень ненавязчиво делала управления. А ещё автор тебя постоянно хватит. Приятно советую прочитать. Время потратила не зря.
Книга понравилась! Не пожалела, что купила.
Многие вещи очень «зашли», описано грамотно, видно, что человек реально разбирается в проблеме, а не из разряда «жрать меньше надо». Для себя выявила несколько психологических проблем. Думаю перечитаю книгу ещё ни один раз.
Спасибо!
Я читала книгу и думала , что отзывы сильно преувеличены. Но когда к концу книги я поняла , что 3 дня ем только когда голодна , не перкусываю, даже от кофе за компанию легко отказалась . Потому что не хочу! И чувствую это физически . Спасибо большое , Олеся! Дочитав последнюю страницу с уверенностью присоединяюсь к положительным рецензиям .
Прочитала на одном дыхании!!! Интересная книга, автор всё подробно описывает,как оно происходит в жизни. спасибо за эмоции
valyusha-2021, большое спасибо за обратную связь!
книга просто изумительная,читается на одном дыхании,учит как вести себя,не загонять в угол,а разобраться со своими эмоциями. читать легко,как будто разговариваешь с лучшей подругой.буду читать ещё раз,чтобы закрепить полученные знания!
Я дочитала книгу – «Тараканы в твоей голове и лишний вес».
Моя оценка- 8 из 10.
Рекомендую: тем кто как и я ничего не знал о психоанализе и старался вообще не думать об этом.
Плюсы: без воды, действенные несложные упражнения для проработки слепого пятна, тараканов и прочих проблем с головой
Минусы: странная манера общения у автора, всю дорогу было ощущение, что я тупая и со мной сюсюкают, но для кого-то возможно наоборот будет более приятно такие сложные вопросы воспринимать в таком виде только за это оцениваю на 8 баллов.
Всем привет! Я дочитала отличную книгу и в целом осталась довольна. Сама книга довольно маленькая у меня в электронной книге получилось 315 стр. вместе со всеми полями. Очень доступно все описано. Я лично выполняла упражнения пока только в уме, но 100% все выполню письменно, даже специально найду время. Подойдет и для тех, у кого есть другие вредные привычки. Не советую начинать читать, если не готовы разбираться в своих эмоциональных багажах, так как основная суть книги – разобраться какие скрытые мотивы в перееданиях. Придётся бередить старые раны, о которых обычно стараешься не вспоминать и обязательно прорабатывать. Пока будете работать может накатить жуткая тоска, так что решать только Вам.
Я перечитаю ещё раз. Это - показатель, как я считаю. Автор заставляет думать. А кому лень думать и тчо-то делать - проходите мимо этой книги. читать легко.
Довольно интересно написано, легко читается. Автор связывает лишний вес с психологическими проблемами и дает рекоммендации, как это исправить.
