тяжелый мешок (наработка силы удара) и боксерские лапы (наработка скорости и точности попаданий).
нижняя челюсть, виски, затылок. Необходимо наносить удар в мягкие части тела противника, поскольку удары локтем в жесткие части (например
Wygodne formaty do pobrania