Czytaj książkę: «Управление разумом по методу Сильвы. Как тренировать внимание, вспоминать забытое и использовать силу визуализации»

Введение

Благодаря этой книге вы вот-вот отправитесь в путешествие, которое приведет к полной трансформации вашей жизни. На каждом этапе этого пути вы будете успешно менять свое отношение к себе и к миру. Вместе с новой силой, которую вы обретете, придет и ответственность. Ваша ответственность заключается в том, чтобы использовать свою силу «на благо человечества». Вы скоро поймёте, что без этой ответственности вы не сможете использовать свою силу вообще. Эта сила — концепция обретения контроля над своим разумом и его использования, которая называется «контроль над разумом».

Вот один случай, произошедший в одном из западных городов. Городской планировщик разработал несколько проектов нового торгового центра, который должен был быть построен в его городе. На следующей неделе у него должно было состояться заключительное совещание с высшими должностными лицами города, на котором ему предстояло представить эти планы. Одобрение проекта он должен был получить только после того, как они ознакомятся с планами. Но внезапно планы пропали из его кабинета. Его секретарша тоже ничего не знала об этом, поэтому была очень расстроена. Несмотря на то что он обыскал весь офис, планы нигде не нашёл. Однако у градостроителя был свой, несколько необычный подход к работе. Он абсолютно не выносил, когда в сложные времена приходилось делать свою секретаршу козлом отпущения и увольнять её.

Он вошёл в свой кабинет и закрыл дверь. Сел за стол и закрыл глаза. Он стал совершенно спокойным и неподвижным. Глядя на него, сидящего так спокойно даже в такие тяжёлые времена, можно было бы подумать, что он готовится к надвигающейся катастрофе.

Спустя целых десять минут он медленно встал, подошёл к своей секретарше и сказал: «Думаю, мы найдём эти карты. Не могли бы вы просто проверить, в каком ресторане я обедал в прошлый вторник, когда был в Хартфорде?»

Когда они позвонили в тот ресторан, оказалось, что там бережно хранили те карты.

На самом деле этот градостроитель прошел курс «Сильва-контроль ума». «Сильва-контроль ума» — это техника, с помощью которой мы можем задействовать скрытые умственные способности, заложенные в нас. Благодаря этой технике градостроитель научился извлекать воспоминания из той части сознания, доступ к которой невозможен без специальной подготовки.

Более полумиллиона мужчин и женщин пробудили свои дремлющие умственные способности благодаря обучению по системе «Сильва Майнд Контрол», и эта способность теперь приносит им огромную пользу.

Когда тот градостроитель удобно устроился на десять минут, в чём он был уверен? Вы найдёте ответ, прочитав рассказ о переживаниях другого человека, прошедшего обучение «Сильва Майнд Контрол».

«Вчера на Бермудах со мной произошёл удивительный случай. Мне нужно было вернуться в Нью-Йорк на самолёте, а до вылета оставалось всего два часа. Я куда-то положил билет и забыл, где именно, и чтобы его найти, почти час обыскивал каждый уголок квартиры, в которой я жил. Я заглядывал под ковры, вокруг кровати и во всех местах, где он мог оказаться. Я три раза вываливал содержимое чемодана и снова его упаковывал, но билета нигде не было. Наконец, сидя в углу, я задумался о своём уровне (внутренний уровень) — и вот я уже внутри. Как только я оказался внутри, билет вскоре начал появляться передо мной в моем воображении, словно он находился прямо передо мной. Согласно моему видению, билет был зажат между страницами книги в нижнем отделении шкафа, так что его было совершенно не видно. Я открыл глаза и сразу же подошел к тому шкафу и нашел билет именно в том месте, где я видел его в своем воображении.

Тем, кто не знаком с тренировками по контролю над разумом, это может показаться странным. Но когда вы учитесь у создателя этой техники, Хосе Когда вы узнаете о техниках управления сознанием, которым учит Хосе Сильва, вы будете поражены тем, сколько невероятных способностей скрывает ваш собственный разум. Вы, возможно, удивитесь, узнав, что освоить все эти техники управления сознанием можно с большой лёгкостью.

Г-н Сильва посвятил большую часть своей жизни изучению чудес, которые можно совершить, тренируя свой разум. В результате этих исследований он разработал этот 40–48-часовой курс, который поможет любому человеку научиться запоминать всё то, что он часто забывает. Этот курс также помогает в таких задачах, как управление болью, ускорение выздоровления от болезней, преодоление нежелательных привычек и пробуждение шестого чувства. После освоения техники «Сильва Майнд» творческое решение жизненных проблем станет для вас второй натурой. Наряду с этим вы также почувствуете приятное чувство внутреннего покоя. После прохождения этого курса вы почувствуете такую степень контроля над своей жизнью, о которой раньше и не могли себе представить, и найдете подтверждение этому в происходящих событиях. Этот курс привносит в вашу жизнь новую надежду.

Благодаря этой книге вы впервые получите письменное руководство по материалам, преподаваемым на этом курсе. В ней вы также найдете рекомендации о том, как применять все эти знания в своей жизни.

Хотя г-н Сильва объединил восточные и западные учения, курс носит исключительно американский характер. Как и его основатель, курс полностью ориентирован на практику. Все, чему учит г-н Сильва в рамках этого курса, поможет вам стать гораздо счастливее и влиятельнее.

По мере выполнения упражнений, описанных в главах этой книги, успех будет сопровождать вас, а ваша уверенность в себе будет становиться всё сильнее и сильнее. Вы сможете говорить вещи, которые до изучения техники управления разумом казались вам невозможными. Сегодня существуют научные доказательства того, что ваш разум способен творить удивительные чудеса, словно фокусник. Кроме того, опыт тысяч людей также показывает, что этот тренинг навсегда изменил их жизнь. Давайте разберемся в этом подробнее на примере, приведенном ниже.

Представьте, что вы можете улучшить своё ухудшающееся зрение с помощью своего разума.

«Когда я прошел свой первый курс по технике «Сильва» по управлению сознанием, я обнаружил, что мое зрение улучшилось гораздо больше, чем раньше. До этого я носил очки с десятого класса до самого окончания школы. Затем, после этого, я снова начал носить их с тридцати восьми лет. Мне всегда говорили, что мой левый глаз в три раза слабее правого.

Первая пара очков, которую я надел в 1945 году, была очками для чтения, но в 1948–1949 годах я начал носить бифокальные очки (очки с двумя линзами: одна для ближнего зрения, другая — для дальнего). Я начал носить бифокальные очки. Моя диоптрия становилась всё сильнее и сильнее, но после этого курса я обнаружил, что, хотя я по-прежнему не мог читать без очков, моё зрение улучшилось. Моя диоптрия быстро менялась, но я решил немного подождать, прежде чем пройти обследование зрения. А пока я вполне справлялся, нося свои двадцатилетние очки.

Когда местный офтальмолог осмотрел мои глаза, он также согласился, что лучше всего будет носить старые очки до тех пор, пока не понадобятся новые линзы».

Прочитав приведенный выше пример, вы, несомненно, удивитесь и зададитесь вопросом, как такое вообще возможно. Однако, прочитав десятую главу этой самой книги, вы поймете суть и увидите, как люди, обученные контролю над разумом, естественным образом передают контроль над своим телом своему разуму, чтобы избавиться от своих болезней. Эти техники удивительны и очень просты. Вы поймёте это на примере женщины, которая похудела на 26 фунтов всего за четыре месяца.

«Сначала я представила себе стол в тёмной раме, заваленный мороженым, пирожными и прочим — всем тем, от чего набираешь вес. Затем в мыслях я нарисовала красный крест поверх стола. (X) и увидела себя в зеркале, где я выглядела очень толстой и уродливой. (Такое зеркало, какое бывает на ярмарке, где отражение искажается — ты выглядишь больше или меньше, выше или ниже. Именно такое зеркало.) После этого я представила себе в воображении другую картинку. На ней, окутанной золотистым светом, стоял стол с богатым белком блюдом из рыбы и яиц. Я нарисовала на этой картинке большую золотистую галочку. и, когда я посмотрела в зеркало, я увидела себя очень стройной и высокой. После этого на ментальном уровне я сказала себе: «Я выбираю столик с продуктами, богатыми белком, чтобы поесть». В своем воображении я также слышала, как все мои друзья хвалят меня, говоря: «Ты выглядишь так красиво». В своем воображении я видела, что всё это происходило в какой-то особенный день. Я поставила перед собой цель и достигла её. Я всегда пыталась похудеть, контролируя свой рацион. В конце концов, техника «Сильва-Майнд» оказалась для меня эффективной».

Это и есть управление сознанием — погружаясь в глубины медитации, вы можете тренировать свой разум, вдохновляя его с помощью языка слов и образов. Для тех, кто последовательно практикует эту технику, нет предела возможностям. Они будут получать от неё всё больше и больше удивительных результатов до конца своих дней.

Вы видите, что это не обычная книга. Она проведет вас через более глубокие уровни медитации, раскрывая все методы, необходимые для регулярного совершения подвигов, которые люди едва ли могут себе представить.

Эта книга содержит в себе ещё одну книгу. Внешняя часть включает главы 1, 2 и с 17 по 20, написанные Филипом Майли. В них обсуждается стремительное развитие техники управления сознанием и объясняется, как миллионы людей, обученных этой технике, извлекли из неё пользу.

Во внутренней книге г-н Сильва подробно описал многочисленные учения техники «Управление разумом». Занятия по контролю над разумом — это групповой опыт, приносящий пользу всей группе. Обучение проводится под руководством опытного преподавателя, поэтому результаты достигаются быстро и становятся явно заметными. Это дает замечательные результаты, которых вы позже сможете достигать самостоятельно. Если вы будете следовать указаниям г-на будете следовать инструкциям г-на Сильвы и многократно повторять его упражнения, эти результаты навсегда изменят вашу жизнь. Даже если это произойдет не сразу, будьте уверены: это обязательно произойдет.

Существует особый способ чтения этой книги. Прочитайте её от корки до корки, как любую другую книгу, но не выполняйте никаких упражнений во время первого прочтения.

После этого ещё раз внимательно прочитайте главы с 3 по 14, чтобы составить представление о пути, по которому вам предстоит идти.

Затем ещё раз прочтите третью главу и начните выполнять содержащиеся в ней упражнения.

Попрактиковавшись с третьей главой в течение нескольких недель, переходите к упражнениям из четвертой главы. Продолжайте таким образом с каждой последующей главой.

К тому времени, когда вы дойдете до четырнадцатой главы, вы обретете глубокое понимание техники управления умом и станете опытным практикующим. Если вы хотите ещё больше углубить свой опыт, соберите группу друзей и выполняйте эти упражнения вместе. Это подробно объясняется в 13-й главе этой книги.

1

Особые меры для максимального использования ума

Представьте, что вы вступаете в контакт с этой всепроникающей великой мудростью и, познавая её с глубокой радостью, подключаетесь к ней. Также представьте, что этот контакт даётся вам настолько легко, что вам больше никогда не придётся испытывать разочарование в жизни из-за отсутствия связи с этой внутренней мудростью. Эта внутренняя мудрость — это внезапное озарение, которое приходит к вам во время какого-либо события. Вашими проводниками в этом процессе являются ваша совесть, ваша интуиция, ваши полезные мысли, когда они нужны, и любящее и могущественное присутствие.

Это уникальный опыт, который приведёт вас на вершину — опыт, который нельзя считать чем-то меньшим, чем духовное чудо.

Именно такой опыт вы получите после четырёхдневного курса «Сильва-Майнд-Контрол». На сегодняшний день более полумиллиона человек, прошедших этот курс, испытали на себе этот эффект. Все эти люди освоили практику «Сильва Майнд Контрол». Благодаря этому курсу люди, наполненные внутренним спокойствием и уверенностью в себе, обретают в своей жизни новые силы и энергию. В результате их жизнь становится более благополучной, здоровой и свободной от проблем, чем когда-либо прежде.

Хосе Сильва кратко познакомит вас с этими техниками, чтобы вы могли применять их самостоятельно. Сначала вы узнаете, как начинаются эти занятия по контролю ума и что происходит во время них.

Для начала проводится лекция продолжительностью один час двадцать минут. На этой лекции дается введение в тему и объясняется значение термина «контроль над разумом». Затем в лекции предоставляется информация о контроле над сознанием и исследованиях, проводившихся в области его развития на протяжении последних двух десятилетий. После этого лектор объясняет слушателям, как, практикуя техники контроля над сознанием, они могут повысить свою духовную осознанность и одновременно решать проблемы, связанные со здоровьем и повседневной жизнью. Затем следует двадцатиминутный перерыв. (Прерывание)

Во время кофе-брейка слушатели знакомятся друг с другом. Эти люди представляют самые разные слои общества. Например, в группе есть врачи, секретари, учителя, таксисты, домохозяйки, учащиеся средних школ и вузов, психологи, религиозные лидеры и пенсионеры.

После перерыва начинается очередная лекция продолжительностью один час двадцать минут, включающая сессию вопросов и ответов. Затем проводится первое упражнение курса, которое приводит ум в медитативное состояние. Лектор объясняет, что это состояние глубокой релаксации (уровень глубокой релаксации), который обеспечивает лучший отдых, чем сон. Но он предполагает особый вид осознанности. Фактически, это изменяющийся уровень сознания, который используется во всех дисциплинах медитации и во время глубокой молитвы.

Лектор по контролю над разумом говорит об этом состоянии: «Это состояние — переход на ваш уровень, или альфа-уровень». В течение тридцатиминутной практики инструктор помогает слушателям войти в это состояние, используя простой английский язык. Фактически этот курс по контролю над сознанием ведётся на понятном, простом английском языке, без научной терминологии и архаичных слов. На этом курсе также не используются ни лекарства, ни аппараты биологической обратной связи.

Многие из тех, кто проходит этот курс, — это студенты, освоившие искусство медитации благодаря неделям и месяцам упорного труда. Однако они поражены результатами простой 30-минутной практики, которой обучают на этом курсе.

В ходе этого тренинга слушатели сначала слышат фразу: «Вы учитесь использовать свой разум особым и более эффективным образом».

Услышав это простое предложение, слушатели начинают проникаться его смыслом. Вы будете удивлены, узнав полный смысл приведённого выше предложения. Каждый человек обладает удивительными способностями своего «mind ». Этот курс обучает тому, как использовать эти способности. Сначала участники курса не верят, что разум обладает какой-либо силой. Но когда они сами испытывают силу своего разума, все их сомнения исчезают, и они начинают в это верить.

Одним из ключевых понятий, которым обучают слушателей на этом курсе, является глубокая релаксация. Чтобы достичь её, вы визуализируете в своём воображении идеальное место, где можете испытать полное душевное расслабление. Это упражнение очень приятное, успокаивающее и простое для понимания. Оно обостряет ваше воображение и помогает достичь глубокой релаксации.

Несколько слов о медитации

В повседневной жизни, когда вы говорите о медитации, под этим обычно подразумевается размышление о чём-либо. Например, если вы отложите эту книгу в сторону и подумаете о том, что вы будете есть завтра на ужин, вы медитируете. Именно в этом смысле используется этот термин.

Однако когда речь заходит о техниках и методах медитации, в этом термине проступает более глубокий смысл. Более глубокий смысл медитации описывает особое состояние ума. В некоторых практиках достижение этого конкретного состояния считается конечной целью. При достижении этого уровня все сознательные мысли ума исчезают. В результате ум испытывает чувство спокойствия и удовольствия. Кроме того, это значительно помогает облегчить заболевания, связанные со стрессом. Это доказано многочисленными исследованиями.

Но в некотором смысле это пассивная медитация. Контроль над умом выходит далеко за эти рамки. Он учит вас использовать уровни сознания для решения проблем, которые могут включать в себя как мельчайшие, так и самые серьезные трудности. Это динамическая медитация; её сила поистине поразительна.

Различные состояния ума

В наши дни мы часто слышим об альфа-состоянии. Это один из волновых паттернов нашего мозга. Это своего рода электрическая энергия, которую генерирует наш мозг, и её можно измерить с помощью ЭЭГ (ЭЭГ), то есть электроэнцефалограф, может измерить это. Ритм этой энергии измеряется в циклах в секунду, что обозначается как CPS (cycles per second — циклы в секунду). Эта энергия измеряется в циклах в секунду (CPS). Когда вы полностью бодрствуете и занимаетесь повседневными делами, вы находитесь в бета-состоянии. На языке управления сознанием это называется «внешним бодрствованием». Частоты от четырнадцати CPS и выше часто называют бета-волнами. Частоты от семи до четырнадцати CPS известны как альфа, от четырёх до семи CPS — как тета, а частоты ниже четырёх CPS — как дельта-состояние.

Когда вы полностью бодрствуете и выполняете повседневные задачи, вы находитесь в бета-состоянии. В терминологии управления сознанием это называется «внешним осознанием». Когда вы днём вздремнули и не спите полностью, или просыпаетесь, но ещё не пришли в полное сознание, вы находитесь в альфа-состоянии. Те, кто практикует контроль над сознанием, называют это состояние «внутренней осознанностью». Когда вы спите, вы находитесь в альфа-, тета- и дельта-состояниях. Многие люди полагают, что в это время вы находитесь только в альфа-состоянии, но это не так. Благодаря тренировкам по контролю над сознанием вы можете войти в альфа-уровень, даже оставаясь в сознании.

Возможно, вам интересно, какие ощущения можно испытать, находясь на этих различных уровнях сознания.

Пребывание в бета-состоянии или полное бодрствование не вызывает никаких особых эмоций. В «бета-состоянии» существует бесконечное множество возможностей. Например, в один момент вы можете быть полны уверенности, а в следующий — охвачены страхом. Иногда вы полностью поглощены работой, а в другие моменты у вас нет ничего, чем можно было бы заняться. Вы можете быть увлечены чем-то или испытывать сильную грусть.

Для большинства людей возможности на более глубоких уровнях весьма ограничены. Природа приучила людей функционировать в бета-состоянии, а не в альфа- или тета-состояниях. На более глубоких уровнях у людей меньше возможностей выбора. Например, люди либо вздремнут днём, либо думают о том, чтобы заснуть, либо просто засыпают. Но благодаря тренировкам по контролю над сознанием бесконечные возможности использования бета-состояния продолжают расти. Гарри Макнайт, заместитель директора программы компании «Silva Mind Control», говорит: «В альфа-измерении существует иной сенсорный запас, точно так же, как и в бета-состоянии». (набор сенсорных способностей) присутствует. Это означает, что в нём присутствуют все аспекты опыта или осознанности». Другими словами, в альфа-состоянии вы можете делать вещи, отличные от того, что вы делаете в бета-состоянии.

Это особый аспект управления сознанием. Как только вы осознаете эти чувства и научитесь ими пользоваться, вы научитесь использовать свой разум особым образом. Тогда вы вступаете в контакт с этой мудростью (пониманием) более высокого уровня, и, применяя её на ментальном уровне, вы также можете воплощать своё воображение в реальность.

Миссия управления сознанием

Большинство людей считают контроль над сознанием способом избавиться от бессонницы, успокоиться, излечить головные боли или бросить вредные привычки, такие как курение. Люди также думают, что это может помочь им похудеть, или помочь в делах, требующих сильной силы воли, таких как улучшение памяти и более эффективная учеба. Но на самом деле люди получают от тренировок по управлению сознанием гораздо больше, чем это. Чем больше люди учатся, тем больше опыта они приобретают.

Осязание, вкус, обоняние, слух и зрение — это пять чувств, с которыми человек рождается. Но помимо них у нас есть и другие чувства. Вы можете называть их способностями или ощущениями. Некоторые необычайные способности даруются природой лишь немногим одарённым людям или обретаются определёнными просветлёнными душами после всей жизни духовной практики. Активизация именно этих способностей и является задачей управления сознанием.

О том, как пробудить эти способности, или что именно нужно делать, написала Недайн Берлин, редактор раздела красоты журнала «Madame Figaro», в своём выпуске за март 1972 года:

«Чтобы расширить сознание — то есть пробудить его дремлющие способности — „культура наркотиков“ предлагает различные таблетки, порошки или инъекции. Но мой метод прямой и прост. Сознание можно расширить с помощью техники „Управления разумом“. «Контроль над разумом» (Mind Control) благодаря своей программе «Пробуждение разума» (e ) уникален именно для вас. Он учит вас, как пробудить свои собственные силы. Само название «Контроль над разумом» указывает на то, что вы держите себя полностью под контролем без наркотиков и гипноза. Нет пределов расширению сознания, самопознанию или использованию «Контроля над разумом» при помощи другим. На самом деле, пределы «Управления разумом» определяются вашими собственными границами. В остальном же с помощью тренировок по «Управлению разумом» возможно всё. Возможно, вы слышали о каком-то происшествии, случившемся с другими, но вдруг обнаруживаете, что то же самое происходит с вами. В такие моменты тренировки по «Управлению разумом» оказываются очень полезными.