Cytaty z książki «Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника»

мать точку зрения оппонента. А для этого нужно научиться распознавать собственные домыслы и противопоставлять их фактам. Чаще всего оказывается, что наши выводы основаны на искаженной реальности. Одна из форм психотерапии, которая называется когнитивно-поведенческой, предлагает замечательный инструмент, помогающий распознавать домыслы. «Дневник мыслей» – это, по сути, таблица, в которую вы записываете информацию об определенном событии, в том числе причину отрицательных чувств, ваши эмоции и авт

Рано или поздно чьи-нибудь слова неизбежно вызовут у нас негативные чувства. Но следует приложить максимум усилий, чтобы распознать собственные триггеры, взять паузу в разговоре, постараться спокойным тоном выразить негативные чувства или попросить разъяснения. Часто мы расстраиваемся из-за того, что интерпретируем слова собеседника, хотя, может быть, он имел в виду совсем другое. Сначала выясните, а потом реагируйте – так вы сможете избежать конфликта или разрешить его. Научитесь отличать домыс

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 października 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2020
Objętość:
135 str. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-4461-1975-2
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 43 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,2 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 89 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 46 оценок