Cytat z książki "Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника"
мать точку зрения оппонента. А для этого нужно научиться распознавать собственные домыслы и противопоставлять их фактам. Чаще всего оказывается, что наши выводы основаны на искаженной реальности. Одна из форм психотерапии, которая называется когнитивно-поведенческой, предлагает замечательный инструмент, помогающий распознавать домыслы. «Дневник мыслей» – это, по сути, таблица, в которую вы записываете информацию об определенном событии, в том числе причину отрицательных чувств, ваши эмоции и авт
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 października 2022Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2020Objętość:
135 str. 10 ilustracjiISBN:
978-5-4461-1975-2Tłumacz:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Сам себе психолог (Питер)"