Cytat z książki "Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг"

Результаты исследований показывают, что переедание чаще происходит на фоне негативных эмоций. Люди едят больше, когда они расстроены, обеспокоены, разозлены, испытывают стресс или скуку. Положительные эмоции, такие как радость, восторг, удовольствие, реже провоцируют переедание.
Inne cytaty
Николай Волк
Tekst, format audio dostępny
32
recenzje
4
cytaty
399 ₽
10,32 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 sierpnia 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
120 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Czytaj online
Druga książka w serii "В твоей голове"
Wszystkie książki z serii

Z tą książką czytają

Как похудеть быстро и безопасно: природные жиросжигателиРоман Бутылка
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 422 ocen
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и ЦельОльга Коптяева
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 44 ocen
Формулы снижения веса. Как похудеть раз и навсегдаЕкатерина Петровик
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 13 ocen
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 860 ocen
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоныЮлия Бриль
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 33 ocen
Как полюбить себяСветлана Николаевна Черникова
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 35 ocen
Всё просто: в 30 на 15Катя Гараева
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 42 ocen
Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать?Хэйли Грэм
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 39 ocen
Женские привычки про любовь к себеЛаванда Ли
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 24 ocen
Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего весаАртём Овечкин и др.
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 108 ocen

Inne książki autora

Код денег. Сила простых денежных действий. Как определить свой денежный архитип, повысить уровень финансовой обеспеченности и выявить ключевые действия для решения финансовых проблемНиколай Волк
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Код денег. Сила простых денежных действий. Как определить свой денежный архитип, повысить уровень финансовой обеспеченности и выявить ключевые действия для решения финансовых проблемНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 1 na podstawie 1 ocen
Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целейНиколай Волк
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целейНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегамиНиколай Волк
Audio
Średnia ocena 4 na podstawie 3 ocen
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегамиНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,5 na podstawie 2 ocen
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренингНиколай Волк
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 51 ocen
18+
Любовь в твоей голове. Психология любви. Стадии любви. Причины кризисов в парах и пути их преодоления. Как вести себя во время ссор. Как сохранить страсть и интерес друг к другу на долгие годыНиколай Волк
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренингНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 645 ocen
Любовь в твоей голове. Психология любви. Стадии любви. Причины кризисов в парах и пути их преодоления. Как вести себя во время ссор. Как сохранить страсть и интерес друг к другу на долгие годыНиколай Волк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 536 ocen