Cytat z książki "Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения"
Научитесь осознавать свой внутренний голос и вести с ним диалог. Заменяйте разрушительную самокритику на позитивные утверждения. Регулярно анализируйте свое состояние и следите за успехами в дневнике. Это поможет "перепрограммировать" негативный внутренний диалог.
Inne cytaty
11,33 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
31 lipca 2023Data napisania:
2023Objętość:
130 str. 1 ilustracjaWłaściciel praw:
АвторPierwsza książka w serii "В твоей голове"
