Чем старше становишься, тем быстрее бежит время. Чем меньше времени, тем больше разных дел хочется в него втиснуть. И вот, как-то совершенно незаметно, вся ваша жизнь превращается в гонку за достижением целей, что обычно продолжается до тех пор, пока человек не надорвется или не сломается! Самое страшное в этой ситуации - чувство бессмысленности собственного существования и ущербности по отношению к тем, кто еще не сошел с дистанции. Вот почему очень важно замечать, поощрять, отмечать каждую, пусть даже маленькую, но победу над собой или обстоятельствами, а научит вас этому данная книга!
Изо дня в день мы проживаем жизнь. всё для нас обыденно, одинаково, однообразно. мы не чувствуем себя героями, а чаще всего ощущаем себя никем. спасибо этой книге! теперь я могу оценивать свои достижения, обращать внимание на все свои подвиги. а это нужно вообще-то ценить!!!
Эта книга – лёгкое и действенные лекарство от обесценивания себя и своих достижений. Всё то, что мы привыкли не замечать, считать ерундой, сравнивать или оценивать не в свою пользу, книга превращает в маленькие грани большого алмаза – Вашей личности.
Без преувеличений, иллюзий, всё честно и действительно. Посмотрите на себя новым взглядом, научитесь больше ценить себя и свою жизнь. Особенно актуально в наш век Инстаграма, показухи, конкурентной среды, которая больше стресса создаёт, чем мотивирует быть собой.
Спасибо Нелле Лысенко за её чудесные терапевтические книги.
О, будет чем заняться в январе. В этот месяц я как раз занимаюсь переосмыслением и постановкой целей на новый год. Удобная форма подачи – люблю формат марафонов и тренингов.
Все задания из второй части книги очень интересные и простые. Много времени не требюут, но погружают в приятные воспоминания и позволяют увидеть сви достпижния, оказывается их так легко не заметить, а от этого может и самооценка подупасть. Вот чтобы ее поднять – можно честно сделать все упражнения из этой книги, не перескаивая их. Лично моя самооценка подрасла после этого)
Я, конечно, не удержалась и прочитала сразу всю книгу, потому что да, как раз моя тема, а также всех, кто не привык надлежащим образом оценивать свои достижения, а по какой-либо причине считает их недостойными наград и внимания. И дело даже не в скромности, котор нас приучили считать украшением, ведь прежде всего мы самим себе не признаёмся, что многого достигли. Рекомендую пройти марафон, как советует автор, выполняя задания последовательно, и порадоваться за себя.
Отзывы 9