Objętość 206 stron
2024 rok
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
O książce
Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы.
Узнайте, как считывать симптомы тела, разрешить непрожитые травмы и научиться навыкам эмоциональной регуляции. На примере простых схем, типологий и историй из клинической практики, вы научитесь замечать и понимать реакции организма, пока они не переросли в серьезные заболевания.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Очень полезная книга, как для специалиста , так и для любознательных клиентов. Думающих и открытых к взаимодействию...Можно слушать изначально, а потом ещё и повторить закрепление знаний через текстовое восприятие!.. обычным, привычным способом ученика)
для клиентов будет полезно, для специалистов малоинформативна
Механизм этого раскола: 1. Травма заставляет видеть в теле врага. 2. Чтобы избежать боли, психика выстраивает защитный барьер. 3. Развивается искаженное восприятие: «тело виновато» → «я его жертва». Контакт нарушается настолько, что даже причиняемый вред не осознается.
Opinie, 2 opinie2