Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов.
В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви («метта-медитация») – научиться состраданию.
«Вы – часть вселенной. Вы и ваш любимый сотканы из звезд», – говорит дзен-мастер Тит Нат Хан.
И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.
А чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка – «Возьми осознанность с собой». И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.
Если каждый день мы будем выделять время на то,
чтобы побыть в безмятежной среде, прогуляться на природе или даже просто посмотреть на цветы или небо, тогда эта красота проникнет в нас и подпитает нашу любовь и радость.
– это красивое слово, и мы должны восстановить его значение. Когда мы говорим: «Я люблю гамбургеры», мы портим слово «любовь». Мы должны приложить усилия, чтобы исцелить слова, используя их правильно и осторожно. Истинная любовь включает в себя чувство ответственности и принятия другого человека таким, какой он есть, со всеми его сильными сторонами и слабостями. Если вам нравится только лучшее в человеке – это не любовь. Вы должны принимать его слабости, проявлять терпение, понимание и нести энергию позитивного преобразования, исцеления. Такая любовь приносит ощущение защищенности и безопасности.
С этой книгой открыла для себя идеи Тит Нат Хана – на сайте несколько его книг, но они не распознаются как принадлежащие одному автору. Написано в жанре коротких медитативных притч – западают в душу: видимо хороший перевод. Идеи очень простые: не привязываться, принимать полностью, любить себя и т.д. – в то же время реализовывать их непросто. Книга помогает задуматься и настроиться.
Понимание этой книги будет у Вас, если это не первое произведение Тит Нат Хана. Все звучит и воспринимается просто, но в этой простоте мудрость веков. И кажется нет ничего сложного для применения этих истин в своей жизни, но для этого нужно прежде всего преодолеть самого себя, и не раз, а на долговременной основе.
Книга хорошая, стоит к ней порой возвращаться. Небольшая по объёму, с по-детски милыми лёгкими рисунками и дельная по содержанию. Атмосфера книги положительная, полная добра, тепла и света. Хотя не всё из рекомендаций Тит Нат Хана применимо на практике, вот не могу себе представить как просить о помощи у своего обидчика, который в сердцах сказал тебе гадость. Подобное предполагает на мой взгляд определённую культуру, где такое встречается, где и обиженный, и обидчик знают как каждый из них должен себя вести если случилось что-то не то сказать или сделать. А то вот так обиженная жена подойдёт к своему мужу, расскажет о своих расстроенных чувствах и в конце попросит его о помощи. Вот только Тит Нат Хан не пишет как и какую помощь может оказать обидчик, и что делать обиженному, если в ответ на просьбу о помощи, обидчик вообще молчит долгое время и себя виноватым не считает. Хотя возможно духовно развивающаяся пара и так знает что делать и в дополнительных рекомендациях не нуждается. Рекомендую к прочтению и размышлению.
Приобрел эту книгу не только потому, что собираю книги данного автора, но и привлекла сама тематика. Много и многими сказано уже о любви, но хотелось узнать и точку зрения такого известного буддийского мастера дзен. Сперва был немного удивлен структурой книги: отдельные небольшие изречения или примеры из жизни в половину страницы максимум, а то и вообще в 1-2 предложения. Но в процессе чтения понял, что этот формат наиболее оптимален, так как помогает быстро найти нужное или просто любимое изречение в нужную минуту. Эта книга – сборник наставлений и рекомендаций, затрагивающих отдельные аспекты и стороны любви. И такую книгу надо держать на виду и постоянно обращаться к ней: вроде бы в ней сказано то, что уже и так понятно, но мы в процессе жизни забываем многое, поступаем неосознанно и делаем под час непоправимые ошибки. Написана очень простым, но красивым языком (отдельное спасибо еще за перевод), оставляющим только теплые и приятные ощущения от чтения. Буду искать бумажный вариант, чтобы поставить на видное место.
Меня книга не вдохновила: на каждой странице в среднем 3 предложения и иногда детский рисунок… серьезно, так должно быть? Может, автор так сделала, чтобы медитировать над фразами, что написаны, чтобы легко было искать нужную тему. Я от книги ожидал каких-то практик, разбора любви по косточкам, свою историю и какие-то выводы… чего-то большего. Из всей книги мне больше всего понравился дизайн обложки и надпись «бестселлер».
Отзывы 5