Первые сны малыша. Как помочь ребёнку спать спокойно с рождения до полутора лет

Каждая ночь с младенцем — это испытание, но сон вашего малыша можно понять и наладить. Эта книга поможет вам спокойно пройти первые 18 месяцев жизни ребёнка, когда сон особенно нестабилен.

Вы узнаете:

• как устроен сон малыша с рождения до полутора лет;

• почему он часто просыпается и как помочь ему засыпать самостоятельно;

• какие ритуалы и режимы действительно работают;

• как поддержать ребёнка и сохранить спокойствие родителей.

Практичные советы сопровождаются объяснением, что происходит с нервной системой малыша и как формируются его внутренние часы. Эта книга не обещает мгновенные чудеса — она помогает родителям понять процесс сна и создать условия, в которых малыш чувствует себя в безопасности и спокойно засыпает.

Для всех, кто хочет, чтобы ночи с младенцем были спокойными, а дни — уверенными и счастливыми.