Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Tekst PDF

Objętość 129 stron

2008 rok

0+

10000 советов. Пилатес

3,2
6 ocen
5,17 zł

O książce

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.

Zobacz wszystkie opinie

Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана

Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..

Всё о пилатесе!


Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)


в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka «10000 советов. Пилатес» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
04 stycznia 2023
Data napisania:
2008
Objętość:
129 str.
ISBN:
978-985-14-1539-3
Całkowity rozmiar:
1.9 МБ
Całkowita liczba stron:
129
Właściciel praw:
ХАРВЕСТ
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок