elviraaa321
Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана
Opis książki
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 04 stycznia 2023
- Data powstania:
- 2008
- Rozmiar:
- 129 str.
- ISBN:
- 978-985-14-1539-3
- Całkowity rozmiar:
- 1 MB
- Całkowity liczba stron:
- 129
- Rozmiar stron:
155 x 230 мм
- Kompilator:
Н. В. Белов
- Prawa autorskie:
- ХАРВЕСТ
"10000 советов. Пилатес" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Елена Трунина
Всё о пилатесе!
Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)
в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)
Оставьте отзыв
Отзывы 2