Recenzje książki «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники», 8 opinie

Вышла на книгу по совету психиатра, реально работая с заданиями, прорабатывая все техники, фиксируя добросовестно, дает ответы на все вопросы и пути решения проблем, в моем случае – тревога, паника, когнетивное расстройство. Очень жаль, что решение таких проблем в нашем обществе связываютс с «ку-ку» головы и решением скушать «таблеточку» , забывая про реальные дет травмы, характер, образ жизни и мышления. Каждый 3 чел – алкоголик, каждый 2, а то и 1 с нерешенной, приглушенной, забытой проблемой имеющей психиатрический характер.

Книга однозначно полезна тем, кто страдает от тревоги. Но все-таки большинство техник – для иррационального беспокойства. А про то, как справляться с тревожностью, если для неё правда есть основания, маловато. Но все равно полезно почитать.

Много опечаток, такое впечатление будто редактор не закончил средней школы. Хотя заявлено, что в книге описан новый протокол работы с тревогой, ссылок на исследования мало.

По книге и направлению КПТ вопросы скорее к автору. Хорошая 4.

Отличная книга. Для тревожных людей – незаменимая помощь, вместо психотерапевта. Всё подробно, лаконично и достаточно ясно)) Спасибо авторам❤

Только недавно столкнулась с КПТ, поэтому трудно судить, насколько полезна эта книга. Но многие вещи, о которых здесь прочитала, раньше сами собой всплывали в сознании, а теперь я их упорядочила и даже завела тетрадь для занятий. Во всяком случае, для самостоятельной проработки без психотерапевта можно попробовать:)

Книга интересная и полезная. Можно использовать как в работе психологов, так и самостоятельно клиентам. Из минусов- грамматические ошибки.

Рекомендую к прочтению. Многое перечитала и переслушала и кажется уже сама эксперт, но у разных авторов свой эмоциональный стиль поддержки и возможно вам подойтет именно этот.

Хорошая книга. Материал подан таким образом, что с ним можно работать и самому человеку и психологу использовать в работе.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
28 lutego 2019
Data tłumaczenia:
2018
Data napisania:
2017
Objętość:
227 str. 113 иллюстраций
ISBN:
978-5-9573-3328-9
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 160 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок