Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 43,66  34,93 
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Audio
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Audiobook
Czyta Давид Ломов
24,02 
Szczegóły
Podsumowanie LitRes

В детстве мы мало задаемся вопросами: кто я? Как быть собой? В чем мое истинное предназначение? Но с возрастом они все чаще возникают в подсознании. А отсутствие ответов попросту не дает нам быть по-настоящему счастливыми, как в детстве.

По мере взросления все мы начинаем обрастать всевозможными шаблонами воспитания, восприятия мира и образования. Шаблоны перерастают во вредные привычки и даже страхи. А еще – в высокомерие, неуверенность в себе и даже откровенный цинизм.

Михаил Усов задумывал книгу «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» как руководство по борьбе со страхом сцены. Но когда книга была готова, обнаружил, что она на самом деле о том, как взрослому человеку обрести свое счастье. Вы не просто узнаете, как выступать на публике, чувствовать себя увереннее перед камерой или незнакомыми людьми, но и перестанете наконец волноваться по пустякам и мыслить шаблонами, мешающими жить на полную. Эта книга – ваш путь к свободе!

Opis książki

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна.

Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
24 lutego 2021
Data powstania:
2021
Rozmiar:
220 str. 27 ilustracji
ISBN:
9785961460780
Wydawca:
Альпина Паблишер
Prawa autorskie:
Альпина Диджитал
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Михаил Усов "Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Audiobook
Czyta Давид Ломов
24,02 
Cytaty 3

невероятной планеты на протяжении 36  лет. На сцене я не говорю ни слова – и книга повествует о том, о чем я молчу. В ней приводятся реальные истории из моей творческой жизни, которые мне помогли найти себя. Я намеренно

-1nadinpuchnina

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую

-1domnakipre

Петра Успенского “В поисках чудесного”».

-2autoreg1277820929

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 11

Сначала популярные
Сергей

Я под большим впечатлением. Книга для всех, кто выступает публично или хочет добиваться результатов на переговорах и собеседованиях. Наверное, самое классное в ней то, что её автор не какой-то мутный «коуч» и бизнес-тренер, а артист. Причем такой весьма специфической профессии, где над человеком смеются. Прекрасно помню момент, как начал чувствовать неуверенность и «поплыл» на хорошо отрепетированном выступлении, просто из-за смешка в зале. А тут человек этим зарабатывает!


В общем это очень светлая, трогательная, но супер полезная и применимая на практике книжка, которая помогает раскрепоститься и перестать бояться публики.

Александр

"Невидимый клоун" – книга по меньшей мере уникальная. Она сочетает в себе учебник по публичным выступлениям и книгу о ремесле артиста и клоуна. Перед читателем проходят десятилетия и эпохи. Автор то делится историями из советской практики, то рассказывает про знаменитый цирк дю Солей, но каждая из его историй лишь подробнее объясняет его метод. Как не бояться, как дать своему вдохновению волю, но самое главное – как перестать грызть себя за прошлые неудачи и идти вперёд! Это главная причина нежелания людей выступать на публике.

Ivan

Круто, необычно, без воды. Моё почтение автору книги. Оригинальный и искренний подход к делу, который близок и мне. Захотелось сходить на мастер-класс)

selia

Эту книгу с восторгом порекомендую каждому, не только артистам, не только тем, кто выступает. Это прекрасная добрая книга про жизнь и про то, какое это чудо.

Настя

Неплохо. Это всё пригодилось бы мне три года назад, когда я только начинала выступать на публике. Книга показалась мне слегка сентиментальной, но ни разу не фальшивой. Клоунам приходится пройти такие испытания судьбы и взять такие вершины, чтобы доставить людям счастье. Некоторые задания для самостоятельного изучения очень забавные и правда полезные, нацелены они на то, чтобы читатель раскрылся и перестал стесняться себя.

Оставьте отзыв