Цигун: покой в движении и движение в покое. Том 1: Теория

Перепутаны обложки, почему-то обложка от 2 тома. А сама книга хорошая, я только начала интересоваться цигун, и помимо практических занятий посоветовала бы как раз Михаила Роттера для понимания теории.

Здоровье основано на количестве и качестве ЦИ в человеке.

ЦИ – это жизненная знергия, проходит по каналам, питая все тело человека и защищая его от болезней. Движение ЦИ направляется и регулируется мыслью. Плавное движение ЦИ позволяет быть в гармонии.

В зрелом возрасте человек постепенно начинает расстраивать свою жизненную энергию.

В книге даны свойства Пяти элементов :цикл созидания, близости, несовместимости, разрушения .

Меридианы внутренних органов и связь между ними.

Связь регулярных меридианов с ладонями и стопами.

Очень понравилось и было интересно почитать.

Автору спасибо за науку.

Всем здоровья, мира и денег в портфеле.

Рекомендую почитать.

Для понимания сути вещей «что из чего» – вполне подойдёт для тех, кто интересуется темой Ци-гун. Однако, порядок повествования в формате PDF немного проблематично воспринимать, по крайней мере для меня.

Отличное введение в теорию цигун, четко, по делу, информативно и насыщено. Ирония и критический подход автора импонируют.

достаточно глубокое исследование, дает хорошую картинку цигун как системы. кажется, что воды многовато всё-таки – можно было бы на 1/3 точно сократить без ущерба содержанию