Recenzje książki «REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне», 3 opinie

День практики. Я практик Фазы, я нахожу книгу REM-Психология - решение психологических проблем в осознанном сне Михаила Радуги и другие - безпрецедентным трудом, объединяющим передовые знания о сознании, сновидениях и работе мозга. Авторы описывает техники осознания во сне, предлагает системный подход к нейропластическим изменениям через контролируемые фазовые переживания. В ходе практики я применил предложенные методы для устранения иррациональных страхов и усиления когнитивной гибкости. Экспериментируя с воссозданием травматичных ситуаций в фазе, я наблюдал, как перестраиваются нейронные связи, ослабляя эмоциональную реакцию на стрессовые триггеры в бодрствующем состоянии. С научной точки зрения, книга предлагает логичное объяснение феномена REM-психологии, ссылаясь на актуальные исследования. Подход основан на активации специфических зон мозга в стадии быстрого сна и использовании высокореалистичных симуляций для когнитивной реструктуризации. Для исследователей, нейробиологов и психологов это уникальное руководство по применению фазовых состояний в терапии, самопознании и развитии когнитивных способностей. Для практиков осознанных сновидений – это новый уровень понимания и инструментарий, позволяющий решать глубинные психологические проблемы без рассказа о своей проблемы кому-то ещё.Эта книга практика базовых гипотиз – это практическое руководство к изменению себя через научно обоснованное использование возможностей мозга. Спасибо за труд было интересно читать. Да вы видите результат, только есть детали и они в книге.

На самом деле данную книгу будет полезно читать почитав книги Кастанеды, Рерихов, Блаватской и других знаменитых авторов данной тематики. Книги разные, но в итоге ведут к одному.

Ожидала немного большего, тема очень интересна и нова, но информация показалась слегка поверхностной, может это мое восприятие. Как будто с темы на тему перескакивали авторы, не раскрывая их глубоко. Но все равно было полезно и много новых мыслей

aniavizzz, Так тут несколько авторов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
08 kwietnia 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
234 str. 8 ilustracje
ISBN:
978-5-17-153867-5
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 9 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 11 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 271 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,1 na podstawie 39 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 27 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 168 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,7 na podstawie 37 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,1 na podstawie 39 ocen