Przejdź do audiobooka
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.
Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».
Это самая здоровая позиция: стать для себя авторитетом, задавать себе важные вопросы, самостоятельно на них отвечать и жить с собой душа в душу. Если же мама для вас до сих пор мерило всего, значит, с вами этого не произошло и вы застряли в детском периоде. О том, что со всем этим делать, поговорим
Если вы живете с оглядкой на то, что скажет мама, значит, вы застряли в детском периоде. Самая здоровая позиция – стать для себя авторитетом, задавать себе важные вопросы, самостоятельно на них отвечать и жить с собой душа в душу.
я не предлагаю вам «взять и простить» папу с мамой. Нет. Речь не опрощении, а о принятии. О том, чтобы принять тот факт, что это просто люди – возможно, не самые лучшие. Возможно, не очень здоровые. В психологии есть такое понятие – «эмоционально нейтральное отношение»: возможность воспринимать ситуацию без гнева, обиды и чувства несправедливости. Вот к этому состоянию в идеале и надо прийти
алкоголик, человек с химической зависимостью, психически нездоровый. Дело в том, что при алкоголизме часто развивается паранойя: пьющих людей нередко преследуют параноидальные мысли, которые часто с возрастом трансформируются в навязчивый параноидальный бред. При систематическом употреблении алкоголь поражает клетки мозга, что в результате часто приводит к неадекватным действиям, поступкам, мыслям и чувствам.
Если вы начнете сами обесценивать болезненные
Автор научит обращать внимание на события, действия и эмоции. Согласна, нужно научить быть честными с самим собой в первую очередь. И брать ответственность за свои поступки. Возможно, это поможет хотя бы сделать свою жизнь легче, без лишних негативных эмоций. Хотя абсолютного чуда не стоит ожидать – нельзя войти дважды в одну и ту же реку. Прошлое не изменить! Но можно изменить настоящее и получить надежду на более счастливое будущее. Кажется я поняла, для чего писал автор.
Если вернуться в моё детство - всё совершенно правильно. Бывали и у меня в детстве такие, неправильные,моменты.И я иногда на детей срывался. Теперь эти мои срывы заметны в поведении моих детей,отражающихся на их детях ( на внуках ) И правильно автор пишет. Всё хорошее и плохое,родом из детства каждого.
Книга очень хорошая, советую всем для проработки своих травм. Благодаря Лабковскому я осознала, что мои родители – это в первую очередь люди со своими слабостями и страхами и некоторые вещи остается принять, чтобы идти дальше с открытостью к миру. Спасибо за потрясающую новинку!
Книга очень понравилась, много из жизненных ситуаций, что то возьму себе на заметку.В себе точно придется покопаться и не раз
Мой внутренний ребенок плачет! Спасибо автору за то, что открывает глаза на принятие и прощения себя и своих родителей, мне было необходимо услышать истории других людей и сделать правильные выводы. Книга заменила поход к психологу и я почувствовала себя гораздо лучше, спасибо!
Отзывы 12