Cytaty z książki «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»

Будь у меня ровно час на решение задачи, от которой зависит моя жизнь, я бы потратил первые пятьдесят пять минут на то, чтобы сформулировать вопрос. Как только задашь вопрос правильно, ответ отыщется за пять минут. АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН

В подавленном состоянии человек склонен постоянно размышлять об одолевающих его проблемах, однако зачастую это не более чем мысленная жвачка. Он безрезультатно, не принимая никаких решений, мусолит одни и те же мысли, словно комок травы, который корова жует, проглатывает, отрыгивает и пережевывает снова

наш мозг формировался для распространения наших генов, а не для нашего удобства1

Первый тип объяснений, более нам привычный, делает упор на механизмах работы нашего тела; в биологии этот подход называется проксимальным, то есть устанавливающим непосредственные причины действий. Второй тип объяснений описывает

Психиатры рекомендуют пациентам расценивать жизненный кризис как повод что-то коренным образом изменить

принципу «пожарной сигнализации

Тревога и уныние существуют ровно потому же, почему существуют боль и тошнота: в  определенных обстоятельствах они приносят пользу

Отбор в сторону более раннего воспроизводства приводит к укорачиванию жизненного срока, отбор в сторону большей продолжительности жизни приводит к уменьшению численности потомства, особенно в дикой природе. Как видим, эволюционные причины у старения имеются 25 .

Чересчур храбрый кролик угодит в лапы лисе, чересчур робкий кролик будет шарахаться от каждой тени и не сможет прокормиться. И только кролики со средним уровнем тревожности успеют наплодить достаточно крольчат, а значит, распространение получат именно их гены.

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 listopada 2020
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2019
Objętość:
536 str. 27 иллюстраций
ISBN:
9785001393931
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок