Objętość 350 stron
Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика
O książce
Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.
Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.
«Я советую вам, где бы вы ни жили и где бы ни занимались йогой, постараться изучать и воплощать эти идеи во время ваших занятий. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце – открытым и счастливым». Майкл Роуч.
Увлекательная и захватывающая история о тибетской молодой девушке, которая стала учителем йоги и мудрости.
Читается на одном дыхании, погружаешься с головой в происходящее, проживаешь вместе с героями радости. Заставляет переосмысливать наши установки и поведение, в легкой форме знакомит с принципами кармических семян, объясняет принцип работы и причинно-следственные связи)
Все книги Майкла Роуча – большая ценность и секреты, мудрости Древнего Тибета, которые он изучал 20 лет в стенах Монастыря.
К книге подойдёт Йога Леди Нигумы которая есть в ютубе, и которую ведёт и поясняет сам – Майкл Роуч!
Йога мягкая, тело скажет спасибо и снимет зажатости. Тело болеть не будет.
Переворачивает сознание. Книга отличная! Всем рекомендую к прочтению. Мудрость веков, глубокое понимание и объяснение сути вещей.
Это 3-я книга Майкла Роуча, каждая последующая дополняет предыдущую.
Я глубоко благодарен автору книги. За простой и понятный язык. За возможность понять основные смыслы жизни. После первого прочтения у меня было ощущение что это какая-то сказка. Так просто быть не может потому что не бывает так в жизни! Но на второй раз зацепило. Автор рекомендует в конце книги изучать по главе в неделю. И это хороший совет. Потому что переварить её сразу целиком просто не получиться. В ней скрыто столько смыслов и контекста, что объять все изложенное а главное понять, принять и начать воплощать надо неспеша. Это действительно книга для людей кто решил меняться к лучшему.
Потрясающая книга!Благодаря отзывам решила прочесть эту книгу и не пожалела. В легкой и интересной форме рассказываются глубокие истины, которые дают представление о устройстве нашего мира. Получила эстетическое удовольствие.
Избегайте слов, без которых вполне можно обойтись: в компании хороших друзей- а другие вам не нужны- можно и помолчать, понимая друг друга без слов. Откажитесь от избыточной стимуляции ваших физических ощущений: лишней пищи, лишних новостей, лишних развлечений и плотских утех. Они сами по себе неплохи и полезны для здоровья, но в разумных количествах- тогда вы сможете, опять же, сконцентрироваться на них и испытать истинное наслаждение.
Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.
Когда вот-вот должны произойти какието важные события, всегда возникают какиенибудь серьезные проблемы, способные этим событиям помешать. Это закон йоги и закон природы вещей.
– Капитан, мы бодрствуем примерно шестнадцать или восемнадцать часов в день, где-то около тысячи минут. Сколько времени в течение дня мы делаем, говорим и думаем что-то доброе? Пять, десять, пятнадцать минут, от силы полчаса? А почти все остальное время, особенно про себя, мы судим и критикуем других, погружаясь в соперничество и эгоизм.
вещи могут выглядеть совершенно по-разному, а значит, и быть разными для разных людей и живых существ, учась понимать, что именно его сознание делает окружающие вещи такими, какими они ему кажутся.
Opinie, 115 opinie115