Cytat z książki "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"
Итак, питание перед тренировкой должно содержать 30–40 граммов белка (лучше всего сыворотки) и 40–50 г углеводов. Принимать за полчаса до занятий.
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
6+Data wydania na Litres:
21 marca 2017Data tłumaczenia:
2017Objętość:
433 str. 73 ilustracjiISBN:
978-5-699-91729-7Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Сам себе тренер"
