Cytat z książki "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"
СОВ = 370+(21,6 × СЖМТ) СЖМТ – это свободная от жира масса тела, измеряется в килограммах. Вы можете ее вычислить, вычтя вес жира из общей массы тела. Вот как: СЖМТ = (1 – % жира в десятичных) × общую массу тела На настоящий момент я вешу 84 кг, и у меня примерно 6 % жира в теле. Значит: 1–0,06 = 0,94 0,94 × 186 = 175 фунтов (СЖМТ)
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
6+Data wydania na Litres:
21 marca 2017Data tłumaczenia:
2017Objętość:
433 str. 73 ilustracjiISBN:
978-5-699-91729-7Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Сам себе тренер"
