Książki podobne do «Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь», Марта Дэвис

Психология доверия

Неделимые. Как развестись, но сохранить отношения с ребенком

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Окситоциновая любовь: выход из созависимых отношений

Секс, любовь и опасности близости. Как сохранить страсть в отношениях, когда медовый месяц закончился

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Дневник горевания. Как пережить утрату

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Барьеры. Рабочая тетрадь

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Обнимательная психология: найти опору в себе

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Семейные отношения от Я до Мы

Как выбрать любимое дело естественно?

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»