Основной контент книги 50 упражнений. Тренировка с нагрузками
−40%
Tekst PDF

Objętość 146 stron

2017 rok

12+

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

8,44 zł
14,07 zł
−40%

O książce

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?

Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.

Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.

Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга которая поможет всем желающим стать сильнее и выносливее используя тренировки с собственным весом тела. Из плюсов - составлены готовые программы для разных уровней подготовки.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Марселя Долла «50 упражнений. Тренировка с нагрузками» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
21 września 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2017
Objętość:
146 str.
ISBN:
978-5-04-191712-8
Całkowity rozmiar:
15 МБ
Całkowita liczba stron:
146
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 96 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 107 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок