Не на максимуме: Как жить легче, медленнее и счастливее

«Не на максимуме» — книга о возвращении к себе, когда жизнь превратилась в бесконечный список срочных дел, чужих ожиданий и попыток успеть всё. Усталость здесь — не слабость и не поломка, а сигнал перегрузки.

Книга помогает освободить день от лишнего: делать одну задачу за раз, мягко говорить «нет», отличать важное от обязательного, отдыхать по-настоящему и слышать подсказки тела. Вы разберётесь, как снизить скорость, не отказаться от целей, пережить новое ускорение и найти свою меру — в работе, отношениях, деньгах и планах.

Это бережное приглашение выбрать «достаточно хорошо», оставить место жизни и перестать спасать всех ценой себя. Для тех, кто хочет жить легче, медленнее и счастливее.

Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия