Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений

Мария: карьера

Выбежав из метро, я забегаю в высотное здание, где находится офис строительной компании, в которой я работаю менеджером по согласованиям. Как обычно, опаздываю. Но пропустить церемонию покупки тыквенного латте в «Старбаксе» на первом этаже не могу. Делаю глоток любимого кофе, выдыхаю и как ни в чем не бывало модельной походкой на каблуках иду к лифту.

Я не люблю свою работу. Мне осточертело находить обходные пути согласования проектной документации для строительства офисов и квартир в Москве. Устроилась я на эту работу несколько недель назад, потому что предложили хорошую зарплату и условия. Уже около семи лет я занимаюсь этим, и на другую работу меня не берут или предлагают маленькую зарплату.

Красотка секретарша, с длинными кудрявыми рыжими волосами, улыбается мне своей белоснежной искусственной улыбкой, вынуждая меня чувствовать себя не в своей тарелке. Ведь я знаю, что у нее «секретные» отношения с боссом, благодаря которым она планирует получить должность руководителя какого-нибудь отдела. Прохожу в свой кабинет, который делю с двумя мужчинами. Не знаю почему, но они меня недолюбливают и не дают мне пока практически никакой работы. Скукотища невероятная.

После окончания университета и неудачного опыта отношений я решила сфокусироваться на карьере. Я очень хотела быть независимой, делать что-то важное в своей жизни, зарабатывать хорошие деньги, самореализоваться. Раз уж отношения не складываются.

И если уж я что-то решила, то прикладываю все свои усилия к достижению цели. Так же как в детстве с учебой. Чтобы добиться своего, мне пришлось стать частью мира московского бизнеса, где каждый думает только о своей выгоде.

Может быть, тогда в Москве и существовал другой бизнес, но я попала в мир обмана, поисков серых схем, потребительского отношения ко всем и во всем. «Так все работают», – убеждали меня коллеги. Приходилось встраиваться в реальность, в которой я оказалась, – ложь как норма.

Конечно, это было тяжело. Я страдала, но не могла понять, в чем проблема. В то время у меня образовался ком в горле, который мешал дышать и глотать. Врачи ничего не находили, сколько ни старались, а я продолжала мучиться с невидимым камнем в гортани.

По совету друзей нашла психолога и раз в неделю встречалась с ним в поисках ответов. Не знаю, что это был за метод – он меня слушал, давал советы, но радикально жизнь не менялась. То получше, то похуже. В итоге через несколько лет я бросила эту терапию, потому что не видела результата, я не становилась счастливее, не начинала любить свою работу и не находила ответов на свои вопросы.

Сейчас я уже понимаю – тогда дело было в работе. Вся эта ложь буквально съедала меня изнутри. Жить в мире, где тебя окружает обман, – будто таскать не то что рюкзак, а вагон камней на себе. Все время ощущаешь эту тяжесть. Каждый раз, когда врешь сам или видишь, как другие врут, – в вагон добавляется еще один камень. И так годами.

В офисе у нас была кухня, куда мы ходили пить чай с вкусняшками.

– Тебе нравится твоя работа? – спрашиваю одну скромную и приятную девушку.

– Не очень, – шепчет она, оглядываясь по сторонам.

Она работает в отделе продаж квартир, которые я помогаю строить.

– Зачем же ты этим занимаешься? – удивляюсь я, хотя сама в такой же ситуации.

– Здесь хорошо платят. Мне деньги нужны.

– Деньги всем нужны, – риторически подтверждаю я.

– Мой муж работает инженером и получает копейки. Мы хотим квартиру купить, хотя бы небольшую в Подмосковье. Чтобы мне дали кредит, мне нужно иметь хорошую зарплату.

– И ты думаешь, что вы будете счастливы, когда купите свою квартиру в кредит на полжизни?

– Надеюсь, – завершила она разговор и пошла в свой кабинет.

Как часто мы думаем, что вот нам бы только квартиру/машину/дом купить – и все, будет нам счастье. Может, счастье в деньгах? Ведь на них можно купить все, что хочешь?

Я знаю нескольких успешных женщин, которые построили свою карьеру, дойдя до высокой руководящей должности. Они постоянно ставят себе новые цели и достигают новых вершин. Живут в шикарных апартаментах, ни в чем не нуждаются и имеют популярность среди своих коллег на работе.

Одна из них пробовала в своей жизни отношения с разными мужчинами, но так и не остановилась ни на одном. Другая вообще не хочет заводить серьезные и долгие отношения, потому что боится связывать себя на много лет с одним человеком. «От мужчин одни проблемы, лучше одной», – часто слышу я.

Но есть ведь примеры женщин, которые и успешны в работе, и счастливы в отношениях с любимым мужчиной? По крайней мере, о таких пишут в журналах, и в социальных сетях многие позиционируют себя именно так.

Значит, все-таки такое бывает. Отношения, карьера и деньги – одновременно. Но в чем секрет? Почему одним везет во всем, другим только в чем-то одном, а третьим вообще ни в чем? Если это случайность, то тогда вообще непонятно, что делать, потому что, может, тебе случайно повезет, а может, нет. От тебя ничего не зависит. Или есть какой-то ключ к успеху и в отношениях, и в работе?

Мария: «Порше»

– Привет! Ты как? Все работаешь? Представляешь, он подарил ей «Порше»! Идем сегодня на вечеринку в тот клуб, где она познакомилась с этим своим олигархом? В чем пойдешь? – засыпает меня вопросами подружка по телефону.

– Привет. «Порше»?! Ничего себе! На вечеринку пойду. А вот что надеть – не знаю.

– Давай забежим в ТЦ рядом с твоим офисом после работы и купим что-то новенькое?

– Давай! До встречи.

Через несколько часов мы уже были в торговом центре, в магазине платьев, и выбирали себе наряды. Моя подружка обладала особым вкусом и сразу же нашла себе то самое платье. Маленькое черное с глубоким вырезом. «Это классика, – заявила она, – поражает сердце любого мужчины. И моего будущего мужа. А ты бери вот эту розовую секси-блузку. С узкими джинсами и каблуками – самое то».

Иногда я работала моделью на показах и фотосессиях, и у меня появилось много подружек из этого круга. Казалось, тогда все искали себе мужа-олигарха, чтобы жить на Рублевке и ездить на подаренном «Порше» по ресторанам, заказывать самое дорогое вино. Вот оно в чем счастье, оказывается.

Я любила работать моделью. Чаще всего бесплатно, но иногда мне платили. Это было яркой вспышкой после обычных серых будней в офисе. Я приезжала в фотостудию или магазин, где меня уже ждали. Сначала мне делали укладку и макияж, одевали в красивую одежду и давали возможность «повыпендриваться» на фотосессии.

Помню, как меня учили делать правильное выражение лица: «Расслабься, приоткрой слегка рот, чуть-чуть сложи губы в трубочку, сделай легкий вдох и теперь представь, что ты покорительница всех мужчин, готовая проткнуть их сердце своей шпилькой». У меня это никогда не получалось, и мне кажется, мне не идет открытый рот. Сразу вспоминаются слова папы: «Только дурочки держат рот открытым». Иногда уходило по два часа на то, чтобы сделать один идеальный снимок, каждая складка на одежде, каждый локон должны были лежать идеально. И над тем, чтобы это получилось, работает большая команда стилистов, визажистов, парикмахеров. А завершение фотосессий всегда отмечали шампанским.

Конечно, как модели, мне были открыты все двери. У меня были приглашения на все вечеринки и светские мероприятия. У меня появилось много знакомых среди этой московской тусовки. У меня были богатые ухажеры. «Порше» мне не дарили, но я получала почти все, что хочу. Одежда, украшения, рестораны, путешествия. Кроме… любви и счастья.

Питер: непонимание монаха

Существует универсальный подход, который лежит в основе хороших отношений, личностного роста, духовного развития и даже любого религиозного пути, независимо от культурного или исторического контекста. Этот подход лучше всего описывается словом «отречение».

Любой путь к личностному росту, духовному развитию и хорошим отношениям начинается с прекращения, с отказа от действий, которые вредят нам и другим. Эта идея лежит в основе любой формы нравственности и одновременно – любой формы счастья, которое мы можем испытать.

Если мы серьезно относимся к фундаментальному принципу прекращения действий, которые вызывают страдания, то мы отказываемся от определенных видов пищи, мы отказываемся сосредотачиваться только на деньгах и накоплении богатства, а иногда мы даже избегаем противоположного пола, отношений и людей в целом. В крайней точке своего развития эта идея отречения приводит нас к тому, чтобы стать монахинями или монахами, когда мы уходим в монастырь, полностью сосредоточившись на том, чтобы избавиться от собственных ошибочных привычек.

Когда я понял, что мир – это мое творение, это стало моей первой целью. Я хотел копировать то, что видел у Геше Майкла Роуча, изучать, как мир возникает из наших собственных действий, медитировать и уйти из моих существующих отношений, потому что они не казались больше важными, учитывая мои новые высокие цели.

До сих пор у меня бывают периоды, когда я отчаянно жажду более простой жизни монаха, без забот о том, как вести себя с другими людьми, в полной изоляции от мира. Но если быть честными, это состояние ума почти всегда связано с разновидностью безнадежности, отчаяния и нежеланием думать о других. Хотя иногда действительно есть необходимость уединения, сама по себе базовая форма отречения не может нам помочь в достижении наших целей.

Во время моей первой встречи с Майклом Роучем в 2009 году в знаменитом ретрит-центре медитации «Алмазная Гора» в Аризоне он сказал нечто удивительное. После того как я поблагодарил его за книги и курсы Института азиатской классики, он просто ответил: «Не благодари меня, все они происходят из тебя. Ты создал книги, курсы и меня, когда делал что-то подобное в прошлом». (Позже я понял, что, поскольку все это происходит из меня, я должен быть благодарен.)

В конце того первого визита в «Алмазную Гору» Геше Майкл Роуч попросил меня помочь организовать мероприятия Института Алмазного Огранщика (DCI) в Европе. Двенадцать базовых уровней DCI и продвинутые уровни объясняют, какие действия нам нужно предпринять, какие семена нам нужно посадить, чтобы создать определенные аспекты нашей жизни. Например, первый уровень DCI ориентирован на финансовые ресурсы, второй – на то, как найти свою цель и страсть в жизни, третий – на прикладную медитацию, а четвертый и пятый – на отношения.

В те первые захватывающие годы создания удивительного нового мира я снова и снова слышал, как Геше Майкл объяснял: «Самый действенный способ саморазвития – через личные отношения». Некоторое время я не хотел этого слышать. Я считал это просто посланием для других, чтобы они были довольны своей жизнью, и что истинный путь к счастью лежит в одиночестве, в монашестве. На самом деле это довольно ограниченное представление, но я был слеп к собственному высокомерию.

Наконец до меня дошло, что он имел в виду именно то, что говорил, и что это на самом деле было посланием для меня. Это правда, что, если вы хотите ускорить свое собственное развитие, личные отношения – это самый быстрый, самый мощный и самый красивый способ (он никогда не говорил «самый простой»). Почему? Потому что самые близкие нам люди – это ходячие зеркала, которые являются проекциями наших собственных прошлых действий.

Если мы хотим знать, как стать счастливее, мы можем просто проверить, что нас раздражает в нашем партнере, и остановить это качество в НАС самих. Это осознание подтолкнуло меня к действию, и я начал по-настоящему практиковать то, чему мы обучали. Я использовал историю о Ручке и Четыре шага, чтобы создать свою родственную душу – Марию^[1].

Мария: разочарование и поиск смысла

Мне не хватало какого-то смысла и глубины в отношениях. Почему-то отношения всегда начинаются великолепно, но постепенно романтика исчезает, начинаются конфликты и недопонимания, и потом все заканчивается. Неужели идеальных отношений не бывает?

Чтобы отвлечься от нелюбимой работы и проблем, я ездила в путешествия. Бросить все и уехать. Купить билет и улететь от проблем. Кажется, каждый хотя бы раз использовал путешествия таким образом, когда нам грустно, когда работа достала, когда жизнь не радует, а сердце разбито.

Мне хотелось сбежать от рутины, сменить обстановку и расслабиться. К тому же казалось, что когда я уеду, то смогу немного абстрагироваться, посмотреть на все со стороны, прислушаться к себе и принять какое-то верное решение.

Многие книги и фильмы, такие как «Шантарам», «Пляж», «Ешь, молись, люби», описывают путешествия, изменившие жизнь героев. Все эти истории мотивировали меня и моих друзей не решать свои проблемы, а отправляться в скитания по миру, чтобы отвлечься и испытать новые яркие эмоции.

Я объездила много стран. Часто поездки действительно дарили яркие впечатления, которые на время перекрывали грусть, тоску и серость обычных рабочих будней. Я забиралась на Килиманджаро, прыгала с самого высокого моста в ЮАР, объездила всю Европу и Азию. Но со временем путешествия перестали приносить такое удовольствие.

Когда я возвращалась домой, мое настроение всегда портилось, начинали давить нерешенные вопросы, которые накапливались во время моего отсутствия. Реальность становилась невыносимой, в ней было сложно существовать. Я пристрастилась к алкоголю. Я просто не понимала, как бороться с напряжением и бессмысленностью.

Помню, как стояла у окна своей съемной квартиры на двадцать первом этаже и, смотря вдаль, на заснеженную Москву, я почувствовала, что не знаю, что мне делать и вообще зачем. Внизу люди куда-то торопятся, едут автомобили и автобусы, а я стою, смотрю на это все и понимаю, что не знаю, для чего жить.

Но одна поездка смогла перевернуть мою жизнь. Это случилось в Риме. Я вышла прогуляться по любимому собору Святого Петра. До сих пор поражаюсь размаху, величию и красоте этого здания. Что-то есть в нем особенное, манящее для меня. Медленно передвигаясь по храму, пробираясь через толпы туристов, я заметила дверь, завешенную черной тканью. Рядом с ней стоял охранник, который не пускал никого из туристов. И вот я подошла к этой двери, а охранник вдруг отодвинул черный завес и кивком головы пригласил меня внутрь. «Это вы мне?» – оборачиваясь по сторонам, спрашиваю я. Охранник все так же без слов головой и глазами показывает мне на дверь за занавесом. И я вошла.

Это была небольшая комната, где со сложенными у груди руками перед красивым алтарем с ангелами молились семь человек. В той комнате со мной произошло нечто особенное, будто мое сознание ненадолго раскрылось.

Когда я вышла из собора, то заметила, что как будто могу читать мысли прохожих. Я точно знала, что испытывают люди вокруг меня и о чем они думают. У пожилой женщины болела спина, молодой человек поссорился со своей девушкой и жутко переживал из-за этого, у другой женщины муж в больнице… Так я видела каждого человека словно насквозь.

Мое сознание пронзила жуткая истина: никто из людей не счастлив полностью, у всех есть проблемы. И я поняла: «До тех пор, пока мы думаем только о себе, мы никогда не сможем быть счастливы полностью. Невозможно стать счастливым, когда вокруг тебя столько несчастных людей. Поэтому мое предназначение – это сделать так, чтобы все были счастливыми. Не на пять минут или на один день, а счастливыми всегда».