Objętość 110 stron
2014 rok
Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья
O książce
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма «Ешь, молись, люби». Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые слышите имя автора – эта книга-тренинг для вас!
Ведь это – сборник эффективных, мощных психологических упражнений, которые помогут вам найти свой путь к достижению гармонии в жизни, обретению внутреннего равновесия, установлению того уровня общения с людьми, о котором вы мечтали, и самое главное – к исполнению всех ваших желаний!
Хорошо что есть такие люди, которые наполняют светом наш мир. Я очень благодарна Вселенной за эти бесконечные подарки в виде добрых повествований.
Давно искала подобного плана книгу, где даются конкретные описания, задания без воды, практически применимые к жизни. Ещё книга понравилась тем, что она атмосферная, прямо читаешь и погружаешься в некоторые моменты. Во всяком случае это так для меня. Купила ее потому что несколько лет назад очень привлек моё внимание фильм "Ешь, молись, люби", каждый раз когда читаю эту книгу вспоминаю о фильме и его героине. Благодарю, что есть возможность не просто читать, вспоминать моменты фильма, а практиковать, делая себя, свою жизнь более успешными и в этом ценность книги. Благодарю автора и ЛитРес.
Книга понравилось. Есть интересные практики. Практики разные. Пишет интересно, тренерские советы и рекомендации подкреплены многолетним опытом.
• «Получать» так же важно, как и «давать»
Чтобы предаться радостному ничегонеделанью, нужно вначале понять, что же приносит тебе настоящее удовольствие
Еда никогда не приходит одна .
качественный отдых. Если практиковать это упражнение регулярно, то постепенно возрастет продуктивность, улучшится внимание и включенность в происходящее.
Recenzje, 3 recenzje3