Всего 10 страниц, по сути просто перечисление обычных техник. Пронумерованы советы - отдыхайте на природе, спите и тд. Это разве книга?! Просто пост
Основной контент книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
tekstObjętość 13 stron
2023 rok
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
8,33 zł
O książce
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Najpierw popularne
autoreg850413275, да, все рабочие техники простые. Они потому и работают быстро и легко. Техник в книге дается аж 44 - выбрать можно под себя именно ту, которая больше подходит.
Это книга из серии «SMART MINI BOOK», т.е это серия мини-книг, которые написаны по принципу: одна тема – одна книга. В этих книгах нет воды – только самое главное, только суть вопроса.
В наш век скоростей на толстые книги у читателей просто не хватает времени.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
1