Основной контент книги Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Objętość 14 stron

2024 rok

16+

Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

3,7
3 oceny
12,86 zł

O książce

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Отличное саммари, много полезной информации о здоровье и организме. Хотелось бы прочитать полную версию книги, где её можно найти?

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Smart Reading «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 kwietnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
14 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок