Основной контент книги Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 14 stron

2024 rok

16+

Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

12,55 zł

O książce

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Отличное саммари, много полезной информации о здоровье и организме. Хотелось бы прочитать полную версию книги, где её можно найти?

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Smart Reading «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 kwietnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
14 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 6 ocen
Игра, старая как империя
Коллектив авторов
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 17 ocen