Основной контент книги Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Objętość 23 strony

2024 rok

16+

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

13,14 zł

O książce

Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?

Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.

Нет, это не фантастика.

Да, мы знаем, как это сделать.

Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Мне очень нравится эта серия. Позволяет коротко ознакомиться с книгой и принять решение, читать ли книгу вдумчиво и внимательно. Экономит время. В данной книге коротко изложен функциональный подход к здоровью; считается, что болезнь или преждевременное старение - это сбой в одной или нескольких функциональных систем организма, которые автор и предлагает устранять.

Кратко и ёмко. Понравилось!

Рекомендую как план к действию. Остаётся только действовать, применяя эти пункты в жизни. Спасибо

Отличные рекомендации для здорового продления жизни и долголетия. Думаю, что книга будет полезна многим людям, которые думают о своем здоровье и хотят продлить свою активную жизнь.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Smart Reading «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 stycznia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
23 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок