Основной контент книги Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Książka tekstowa z wersją audiotekst

Objętość 14 stron

2020 rok

16+

Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

11,45 zł

O książce

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Почему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быть, и эту несправедливость можно исправить, утверждает Дэвид Льюис. В своей книге «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» он рассказывает, почему нам постоянно не хватает времени, и предлагает разнообразные методики и упражнения по оптимизации работы и управлению стрессом.

Зачем читать

• Увидеть, как и на что мы на самом деле тратим время (несколько удивительных открытий о себе самом гарантированы).

• Научиться приоритизировать и делегировать задачи.

• Взять стресс под контроль и превратить напряженную работу в эффективную.

Об авторе

Дэвид Льюис – психолог, журналист, мотивационный спикер, эксперт по нейромаркетингу и личной эффективности. Автор и соавтор более 10 книг. Основатель компании Mindlab International.

Учет времени это хорошо, лучше использовать приложение.

Делегирование - ну это больше про бизнес или про фриланс, руководителей, вряд ли рядовой человек сможет кому-то что-то делегировать.


Книжка вся, в целом, скорее для бизнесменов, им, наверное, она пригодится больше, чем обычному человеку. Ну либо если хорошо налажен контакт с руководством и оно готово говорить с вами о перераспределении вашего времени.


Количество информации довольно скудное, хотя, в принципе, если человек не очень интересовался тайм-менеджментом, то для затравки пойдёт. А так есть Неотвлекаемые, Мой продуктивный год, Гиперфокус, Эссенциализм, они, на мой взгляд, лучше эту тему охватывают и больше подскажут.

Zostaw recenzję

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Smart Reading «Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
10 sierpnia 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
14 str. 4 ilustracje
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Inne książki autora