Основной контент книги Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 24 strony

2021 rok

16+

Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза

4,3
76 oceny
livelib16
3,1
5 oceny
12,27 zł

O książce

Это саммари – сокращенная версия книги «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» Джо Диспензы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправляемся одной и той же дорогой на работу, месяцами и годами прокручиваем в голове одни и те же ситуации из... 

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie recenzje

Все коротко и ясно, я получила подтверждение всему тому что до этого уже переосмыслила в своей жизни и могу подтвердить что медитации действительно работают, особенно полное расслябление до состояния растекания по поверхности это моя каждодневная вечерняя практика.Благодарю ❤

Очень интересная книга, всё кратко и по делу. Приведены результаты некоторых экспериментов, связанных с эффектом плацебо.


Прочтение данной книги воодушевило лично меня на углубленное изучение данной темы! :)

Каждый из нас время от времени сталкивается с ситуациями, когда мы неосознанно делаем ошибки из-за нашей склонности поддерживать уверенность в своей компетенции. Однако, по мере нашего погружения в материал и признания своих ограничений, мы можем раскрыть новые горизонты знаний и навыков.


Относительно саммари, я бы хотела добавить, что такой тезисный вариант помогает читателю получить общее представление о том, что... 

он прав все в нашей голове.Про медитацию и визуализацию полностью согласна и фраза мозгу все равно реальность или выдумка супер

Буду пробовать медитировать, как описано в этой книге. Нашла в ней ответы, которые задавала себе ранее. Нашла подтверждение своим смутным предчувствиям.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

. Человек от природы наделен внутренними механизмами, способными творить чудеса. 2. Эффект плацебо приводит к переменам не только в настроении и состояниях, но и в теле. 3. Эффект плацебо работает, даже если мы знаем, что принимаем «пустышку». При условии что внутренне верим в выздоровление. 4. Вера в лучшее может не только опираться на внешние источники, но и расти изнутри. В этом случае человек становится «сам себе плацебо». 5. Наше будущее – это наше прошлое. Каким было вчера, таким будет и наше завтра. 6. Единственный способ создать себе новое будущее, отличное от прошлого, – это поменять свои мысли, установки и убеждения. Это перестроит нейронные связи в головном мозге. Следом изменится реальность. 7. Мозг не отличает воображаемое событие от реального. Для него это одно и то же. Эта способность мозга открывает нам невозможное: создать себе такую жизнь, какую хочется. 8. Влияние генов на нашу жизнь и судьбу сильно... 

перемены в нашей жизни и теле начинаются с перемен в голове, с изменения мыслей

действительно запускает в организме механизм выработки эндорфинов (естественные анальгетики). Таким образом, меняя сознание (мысль), мы меняем и тело. Под воздействием тех или иных мыслей наш организм вырабатывает те или иные вещества. Они способны исцелять и защищать от боли (или провоцировать ее), приводить к крепкому, глубокому сну (или бессоннице), доставлять радость и удовольствие (или горечь и боль). То есть нашу реальность определяют наши мысли и настроение

Наше будущее – это наше прошлое. Каким было вчера, таким будет и наше завтра. 6. Единственный способ создать себе новое будущее, отличное от прошлого, – это поменять свои мысли, установки и убеждения. Это перестроит нейронные связи в головном мозге. Следом изменится реальность.

Ни один человек не способен сознательно взвинтить уровень дофамина на 200 % или контролировать тремор волевым решением, или выработать новые нейротрансмиттеры, чтобы бороться с депрессией. Чтобы добиться успеха, нам нужно активировать наш подсознательный разум – вегетативную нервную систему».

Książka Smart Reading «Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 sierpnia 2021
Data napisania:
2021
Objętość:
24 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 49 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 60 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,1 na podstawie 30 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,8 na podstawie 99 ocen