Cytat z książki "Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров"
Правило 20 минут. Спешка в еде не приводит ни к чему хорошему. Если вы торопитесь, пищеварительная система не успевает донести до мозга сигнал «мне хватит», и вы съедаете больше, чем нужно. По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут.
Inne cytaty
13,61 zł
27,22 zł
−50%
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 kwietnia 2021Data napisania:
2023Objętość:
258 str. 47 ilustracjiISBN:
978-5-6049596-0-2Właściciel praw:
Смарт РидингCzęść serii "Сборники саммари Smart Reading"
