Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Tekst
Książka w języku rosyjskim
Autorzy:,
Z serii: Главные секреты медицины Востока
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Opis książki

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
14 grudnia 2016
Data powstania:
2016
Rozmiar:
380 str. 366 ilustracji
ISBN:
978-5-699-89989-0
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Юнь Лун "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Главные секреты медицины Востока»
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика
-5%

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Tekst
Лао Минь
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Tekst
Ван Линь
Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Tekst
Михаил Роттер
Цигун. Покой в движении и движение в покое. В 5 тт. Т.5: Приложения-дополнения
Tekst
Ван Линь
Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань
Tekst
Александр Ушаков
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Tekst
Юнь Лун
Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления
Tekst
А. М. Гопаченко
Цигун для начинающих
Tekst
Бинь Чжун
Цигун для глаз
Tekst
Ма Цзичун
Золотые рецепты цигун-терапии
Tekst
Ван Лин
Восемь упражнений цигун
Ван Линь
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Tekst
Ван Линь
«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

Отзывы 3

Сначала популярные
лариса анисимова

Очень полезная книга! Написана простым языком об удивительной системе поддержания и оздоровления всего организма. Часто мы не осознаем, что наше здоровье и наша жизнь в целом зависит прежде всего от нас самих.Система цигун помогает привесит все системы в баланс, тем самым изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам в реализации наших желаний и намерений. Книга подходит людям всех возрастов. Чем раньше начать помогать себе и своему организму, тем полнее и разнообразнее станет ваша Жизнь!

amironova72

Книга содержит много информации, самой основной, но для понимания основ цигун этого вполне достаточно. Порадовали комплексы упражнений, их описания максимально понятны плюс на каждое движение есть картинки с указанием движений и прорабатываемых точек.

Маргарита Чмиль

отличная книга, все интересно и познавательно. люблю не традиционную медицину. рабочая на сто процентов. рекомендую однозначно.

Оставьте отзыв