Практические рекомендации для молодой хозяйки

Пятна от травы

Травяное пятно на одежде, если оно свежее, промывают теплым мыльным раствором, в который добавляют нашатырный спирт (1 чайная ложка спирта на стакан мыльного раствора). Более застарелые пятна протирают ваткой, пропитанной денатурированным спиртом (1 чайная ложка на стакан воды).

Применяют также раствор поваренной соли (1 чайная ложка на ½ стакана воды).

Пятна от йода

Пятна от йода нужно засыпать питьевой содой, полить сверху уксусом и оставить на ночь, а потом прополоскать вещь в воде.

Пятно от йода можно смочить водой и натереть комком обыкновенного крахмала, пока пятно не исчезнет. Затем место моют в воде с мылом.

Пятна от плесени и сырости

Такие пятна на хлопчатобумажных тканях можно вывести следующим способом: покрыть пятно слоем мелко истолченного сухого мела, сверху положить промоченную бумагу и провести по ней несколько раз теплым утюгом.

Пятна на шелковой или шерстяной ткани надо сначала почистить скипидаром, затем покрыть тонким слоем сухой глины, положить сверху промокательную бумагу и прогладить теплым утюгом.

Трудно удалять застарелые пятна. Их следует промыть в теплой мыльной воде и тщательно протереть гипосульфитом (1 чайная ложка на стакан воды). С белой ткани очень старые пятна выводят перекисью водорода, затем стирают вещь и полощут ее в теплой воде.

Пятна на цветных и окрашенных тканях снимают нашатырным спиртом, предварительно проверив, не изменится ли от него окраска.

Прочие пятна

Пятно от табака натирают яичным желтком, смешанным с денатурированным спиртом до густоты сметаны, после чего промывают ткань сперва в теплой, потом в горячей воде.

Пятна от мастики для пола и обувных кремов простирывают в мыльном растворе с нашатырным спиртом. Если после этого они не исчезнут, применяют раствор гипосульфита (1 чайная ложка на ½ стакана воды). В заключение вещь промывают в теплой мыльной воде.

Постарайтесь вспомнить, сколько вещей утратили свою привлекательность после первой стирки. Итак, вязаный полувер деформировался, шторы сели, мягкая игрушка поблекла. А всего-то и требовалось учесть во время стирки некоторые мелочи.

Итак, знайте: пушистые игрушки ни в коем случае нельзя стирать синтетическим порошком. Помойте их в пене любого туалетного мыла, стараясь при этом не замочить корпус, а затем протрите тряпочкой, смоченной чистой водой. Когда игрушка высохнет, ее нужно осторожно расчесать.

* * *

Чтобы трикотажное изделие после стирки осталось мягким и пушистым, прополощите его сначала в растворе теплой воды с глицерином (1 чайная ложка глицерина на 2 литра воды), а затем в холодной воде с таким же количеством нашатырного спирта.

* * *

Вещи из шифона лучше полоскать в холодной воде, в которой разбавлено 2 столовые ложки сахара.

* * *

Свалявшееся после стирки трикотажное изделие примет первоначальный вид, если его прополоскать в растворе воды, нашатырного и винного спирта (на 10 литров воды 3 столовые ложки нашатырного и 1 столовая ложка винного спирта). Лучше оставить изделие в этом растворе на одни сутки. Есть и другой способ: приготовить раствор – 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовая ложка скипидара и 2 столовые ложки водки на 10 литров воды – и замочить вещь в нем. После этой процедуры изделие надо промыть в теплой воде, завернуть в сухую хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и заложить для сушки, тщательно расправить все складки.

* * *

Если вы хотите сохранить сочность синего цвета одежды, добавьте в воду при полоскании немного питьевой соды. Запомните: голубые шелковые шторы необходимо подсинивать, а желтые можно освежить отваром свежих или сушеных апельсиновых корок.

Как сажать петрушку и морковь

Семена замочить на 3 дня при комнатной температуре, затем поставить в холодильник; когда будете сажать, семена следует немного обсушить, для чего посыпать просеянной золой, затем положить в землю и прикрыть пленкой, чтобы не смыло дождем. Когда появится маленький росток, снять пленку.

Как ухаживать за кустами?

Против мучнистой росы на смородине и крыжовнике проводят обработку раствором кальцинированной соды. 50 г соды разбавляют в 10 литрах воды и добавляют 50 г хозяйственного мыла, чтобы раствор не стекал с листьев, а прилипал к ним и оказывал положительное воздействие. Используют против мучнистой росы также сенную траву, навозную жижу. Для этого одну часть любого из этих компонентов заливают тремя частями воды и настаивают три дня. Перед опрыскиванием кустов раствор разбавляют вдвое и применяют вечером или в пасмурную погоду. Два-три опрыскивания с интервалом в 10–15 дней полностью избавляют кусты от мучнистой росы. Для того чтобы она не возвращалась, нужно под растения внести повышенные дозы фосфорно-калийных удобрений в виде подкормки. Для этого в 10 литрах воды растворить 4 кг золы, 80–120 г суперфосфата, 2–3 г марганцовокислого и 40–60 г сернокислого калия и полученным раствором опрыскать кусты.

На малине после сбора урожая вырезают у самого основания отплодоносившие и слабые молодые, а также оставшиеся сильные побеги, достигшие 160–180 см. Прищипывают на 5–10 см и подвязывают к опоре. Вырезать нужно все побеги, пораженные стеблевой галлицей, то есть с утолщениями, вздутиями в нижней части стебля. Для восстановления продуктивности старых кустов малины проводят омолаживающую обрезку и одновременно вносят повышенные дозы органических и минеральных удобрений. Омолаживание малины проводят каждые 5–6 лет. После обрезки малину желательно опрыскивать 10 %-ным концентратом эмульсии карбофоса против паутинного клеща, тли, галлиц, пилильщиков, долгоносика. Для этого 75–90 г концентрата растворить в 10 литрах воды. Через 7–8 дней обработку повторить.

2. Народная медицина^[1]

От сердца и гипертонии

Настойка лопуха

1 литр сока лопуха из листьев и корней + 100 г меда и 100 г водки пить 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Исцелит Ваше сердце… мед

Медицинская статистика неумолима. Сколько уже десятилетий сердечно-сосудистым заболеваниям принадлежит удручающее первое место среди других. Медики советуют беречься от стрессов, не переедать и не курить и после 40 лет носить в карманах валидол – вдруг прихватит. Но ведь куда лучше оказывать помощь сердцу, не дожидаясь «жалоб» с его стороны. И тут лучшее из лекарств – мед. Попробуйте помочь себе сами.

При ослабленной сердечной мышце

Столовую ложку сушеных плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, 10 минут прокипятить на медленном огне. Дать остыть, затем процедить отвар через два слоя марли. Добавить 1 столовую ложку меда и хорошо размешать.

Принимать по 0,25–0,5 стакана 2–3 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца. Хранить в плотно закрытой посуде из темного стекла в прохладном месте.

Найден рецепт вечной молодости

Недавно ученые, исследуя методы тибетской медицины, обнаружили секреты «эликсира молодости».

Приготовить эликсир может каждый. Настаивают очищенный и измельченный чеснок на спирту 1:1 в течение десяти дней в темном месте. Настой процеживают и отстаивают еще три дня. Снова фильтруют. Лечебный эффект достигается дозировкой, прошедшей испытание в веках. Настойку при помощи пипетки капают в холодное молоко. Принимают по 50 г такого молока три раза в день за 15 минут до еды.

Курс лечения продолжается 21 день. Настойка предупреждает инфаркт миокарда, старение организма, склероз, стенокардию, образование опухолей. После курса омоложения сделайте перерыв на шесть лет. Потом курс полезно повторить.

Включите в рацион витамины

Если мучает сонливость, бессонница, чрезмерное утомление, включите в свой рацион побольше фруктов, овощей, в том числе и сырых. Желателен прием витаминов.

Как восполнить недостаток витамина С, которого весной в нас в 3–4 раза меньше нормы? Помогут цитрусовые. Стакан апельсинового или мандаринового сока, несколько долек лимона к чаю – вот суточная норма этого ценного витамина. Полезны настой шиповника, протертая с сахаром черная смородина. Богата аскорбинкой и квашеная капуста. Вот только тушить ее хозяевам не рекомендуется: теряются полезные свойства этого продукта. Всем доступна и полезна морковь. Ее можно натереть, можно и просто погрызть.

Но не только фрукты и овощи – поставщики витаминов. Витамин В1 содержится в черном хлебе, нежирном мясе. Витамин В2 – в молочных продуктах. Витамин Е – в растительных маслах. Очень полезна гречневая крупа. А вот манная, макаронные изделия, рисовая каша витаминов вам не прибавят.

Приучайте себя к растительным маслам. Добавляйте их, а не сливочное в вареный картофель, салаты, винегреты. Это даст необходимый организму витамин Е, снизит предрасположенность к атеросклерозу – не только в период весеннего недомогания, но и в другое время года.

Пшеница поможет даже лысым

Исстари на Руси лечили многие заболевания неприхотливыми средствами. Задолго до открытия антибиотиков деревенские бабки-знахарки пользовали людей с гнойными ранами банной плесенью, которая много позже получила название «пенициллин».

Таких примеров сотни. Еще Парацельс говорил: «Природа произвела болезнь, но подготовила и средство от нее. Оно находится в местности, окружающей больного». А самое главное, лечение по народным рецептам не разрушает печень или желудок, не вызывает опухоли или сахарного диабета.

И современному человеку, измученному хронической усталостью и малоподвижным образом жизни, есть что позаимствовать из древнего опыта. Нашим предкам хорошо были известны чудесные свойства проросших злаков. Эта живая пища спасала после зимних авитаминозов. Подсушенные до так называемого солода рожь, овес, некоторые другие злаки использовались для приготовления кваса, хорошо бодрящего и восстанавливающего силы.

Совсем несложно готовить проросшую пшеницу. Возьмите 50–100 г обычного зерна, промойте, выложите в неметаллическую тарелку, залив водой еще раз. За сутки при комнатной температуре зерна дадут крохотные белые росточки. Выращивать их более 2 мм не нужно. Уже получено достаточное количество биологически активных веществ и витаминов. Ешьте хоть в чистом виде, хоть добавляйте в готовое блюдо, не подвергая тепловой обработке.

Почувствуете результат через месяц каждодневного употребления. Улучшается зрение и укрепляются волосы, даже при облысении и седине. Сон делается глубоким, и время его сокращается, лечатся кариес и пародонтоз, увеличивается ясность и глубина мышления, организм очищается от шлаков и токсинов. Все это вызывает в организме яркий омолаживающий эффект. Вот такая она всесильная – пшеница, названная доброй и великой, вождем всех злаков еще в предписаниях Авесты.

Молоко для рук

Трещины на кончиках пальцев, между пальцами в последнее годы стали настоящим бичом. А все потому, что все шире пользуемся мы в быту препаратами бытовой химии, стиральными порошками. Особенно «любят» трещины тех, кто страдает хронической экземой, грибковыми заболеваниями, витаминной недостаточностью.

Что посоветовать? Постарайтесь оберегать руки от прямого контакта со стиральными и чистящими порошками, лаками, красками, хозяйственным мылом, моющими средствами. Лучше всего помогут резиновые перчатки. Хорошо бы под них надеть тонкие хлопчатобумажные. Защитят и специальные кремы для рук, особенно силиконовый.

Вы спросите, а при чем здесь молоко? Да при том, что очищать руки вместо воды лучше раствором, содержащим равные части воды и молока или воды и липового цвета (10 г липового цвета кипятят 5 минут в литре воды, процеживают, охлаждают). Перед тем как лечь спать, смажьте руки детским или спермацетовым кремом.

А еще хороши ванночки для рук. В одну миску налейте холодную воду, в другую – горячую. Пальцы попеременно опускайте на 2–3 минуты в холодную, а затем на 5–7 минут в горячую воду. И так пять-шесть раз. В последний раз опустите пальцы в горячую воду. Потом как следует вытрите руки, смажьте любым жирным кремом.

Трещины на пальцах – нередко следствие вашего неправильного питания. Вам нужны продукты, богатые витаминами А, Е, группы В. Иными словами, в вашем меню должны быть сливочное масло, яйца, мясо, молочные продукты, ржаной хлеб, овсяная каша.

Народные средства при различных заболеваниях

При сахарном диабете – измельчить раздельно следующие травы: листья смородины, листья черники, листья ежевики, листья перечной мяты, листья толокнянки. Сделать смесь из равных количеств этих трав – по 1 столовой ложке. Перемешать. Из этой смеси взять 1 столовую ложку, залить 300 мл воды, прокипятить 3 минуты, настаивать 10 минут, процедить. Применять по ó стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Также при сахарном диабете – корень одуванчика подвязывают (пока не перестанет выделяться на изломе млечный сок), сушат и поджаривают. Чайную ложку молотого корня заварить, как чай, в стакане кипятка, настоять 30 минут, процедить, принимать по ó стакана 3–4 раза в день.

Листья черники считают обязательным компонентом «диабетического» чая, 1 столовую ложку сухих листьев черники заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30–40 минут, охлаждают, пьют по стакану 3 раза в день медленно, небольшими глоточками.

В состав «диабетического» чая включают также стручки фасоли, семена льна, траву галеги.

Камни в желчном пузыре – выкопать корень шиповника осенью, промыть, высушить, измельчить. Заварить кипятком и кипятить 15 минут. Пить вместо чая, воды. Камней не будет уже через две недели.

При отложении солей – взять бутылку скипидара, 5 яиц, 5 швейных иголок, бутылку уксусной эссенции. Все перемешать, настоять 12 дней. Таким составом можно натирать суставы ног.

При болях в печени – 1 столовую ложку измельченного зверобоя, 1 столовую ложку тысячелистника и 2 столовые ложки плодов шиповника заварить в 1 литре кипятка. Пить с медом. Количество меда по вкусу.

При бессоннице – в старину тщательно расчесывали волосы перед сном.

От бородавок – каждый вечер перед сном очень осторожно нанести на бородавку маленькую капельку уксусной эссенции, через несколько дней бородавка сойдет.

При геморрое – 25 штук лаврового листа заварить в 3 литрах воды. Пить вместо чая.

Также при геморрое – вместо свеч пользуются листьями алоэ. Обрезать колючки, снять кожицу с наружной стороны и, свернув в трубочку, использовать, как свечу. Достаточно двух процедур, чтобы снять воспаление.

Для полного излечения нужно сделать паровые бани. Раскалить красный кирпич, поместить его в широкую посуду, над которой положить две досочки, либо придумать другое сиденье, и, поливая водой, париться над этой баней, укутав себя, чтобы не выходил пар. Нужно сделать 2–3 процедуры.

От лишая и псориаза – в старину избавлялись, натирая его разрезанным пополам кишмишем или изюмом.

При желтухе – пить 3 раза в день 1 стакан отвара овсяной соломы. Отвар хвоща – 15 г травы на 1 стакан воды – по 3 столовые ложки 4 раза в день.

При желчекаменной болезни – продолжительное время ежедневно утром и вечером за 30 минут до еды принимать по 1 стакану настоя из сушеных листьев березы: 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут.

Закупорка вен (тромбофлебит) – после пропаривания ног в горячей воде обложить их промытыми свежими листьями сирени. Перед сном делать ванны с настоем душицы.

От веснушек – 100 г петрушки нарезают, заливают 1 литром воды, кипятят 15 минут. Раствор втирают по утрам и вечерам.

При экземе, золотухе, простуде, цистите, почечных камнях, а также при ревматизме, болях в суставах и как противоцинготное средство – пить настой из молодых листьев черной смородины: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка.

От мозолей – разрезанную дольку чеснока привязать на ночь на мозоль. Может быть сильная боль, но через неделю мозоль выйдет с корнем.

Мозоли удаляют также живицей от хвойных деревьев. Привязывают ватку, смоченную живицей, на ночь.

От кашля – весной пить березовый сок или кленовый сок с молоком. Можно смешать сок редьки или моркови с молоком. Пропорция 1:1.

Ожоги, укусы пчел, ос, змей – кашицу из измельченных свежесорванных листьев подорожника прикладывают (как повязку) к месту поражения, меняя кашицу через 2–3 часа.

Икота – соедините на обеих руках кончики мизинчика и большого пальца, чтобы получилась буква «о», и задержите дыхание.

Боли в почках и мочевом пузыре, простатит – 20 г семян или листьев петрушки кипятить 15 минут в 1 стакане воды, остудить, процедить, пить по 1 столовой ложке 4–6 раз в день.

Боли в суставах, артрит, полиартрит, артроз, ревматизм, отложение солей, подагра – сырой картофель хорошо вымыть холодной водой, срезать кожуру (очистить, как обычно), положить кожуру на широкий бинт или салфетку и привязать к больному месту, укрепив эластичным или трубчатым бинтом. Ходить с повязкой несколько часов, пока кожура не высохнет (образуются комочки). Процедуру повторить до выздоровления или улучшения.

«Они устали»

Ноги, служащие вам верой и правдой целый день, нуждаются в отдыхе. Вечером, сидя перед телевизором, вспомните о них и попробуйте сделать несколько несложных упражнений – результат не замедлит сказаться! Выпрямите колени, потяните носки «на себя» и подержите стопы в таком положении три секунды, затем вытяните носки – еще три секунды. Повторить десять раз. Приподняв ноги над полом, сделайте круговые движения голенями по часовой стрелке (10 полных кругов) и против часовой стрелки (10 кругов). Затем такие же круговые движения в таком же количестве проделайте ступнями.

Чтобы восстановить кровообращение, поставьте стопы на скалку и покатайте ее по полу. И, чтобы окончательно вернуть ногам гибкость и чувствительность, насыпьте на пол возле ног камешков или пуговиц и поставьте рядом тарелочку. Теперь постарайтесь пальцами ног переложить по очереди в эту тарелочку все предметы.

Если спина «забастовала»

Не отчаивайтесь! Боль в спине чаще всего связана с повреждением мягких тканей (мышц, связок) и прекрасно поддается лечению, а у большинства людей острый приступ со временем проходит сам. Растяжение мышц или связок часто сопровождается воспалительным процессом, лечение которого обычно включает два дня постельного режима и прием противовоспалительных препаратов типа аспирина. Постепенно можно возвращаться и к обычной деятельности. Однако, чтобы избежать нежелательных осложнений, для начала нужно узнать точный диагноз, доверившись авторитетному мнению ортопедов, физиотерапевтов и остеопатов.

Если «ломит» поясницу часть времени? На ногах? В машине? За столом?

Женщинам не следует слепо следовать моде. Высокие каблуки способствуют напряжению в пояснице. Даже если вам необходимы на каком-нибудь торжестве, то снимите их при выходе и переобуйтесь во что-нибудь более удобное.

Подумайте, правильно ли вы спите: достаточно ли жесткий под вами матрац, не следует ли заменить огромную мягкую подушку на ту, что удобно поддержит шею, уместившись между головой и плечами?

Помните, что главное лекарство – ваши положительные эмоции. Так что, если спина заболела, знайте, что она просто просит уделить ей немного внимания.

Не подрывайте свой иммунитет

Сон напрямую связан с иммунной системой, и недосып грозит уничтожением иммунных клеток крови, утверждают американские медики. Группе здоровяков лишь на одну ночь сократили время сна – и количество клеток, побеждающих вирусную инфекцию, снизилось на 30 %. Таким оно и осталось, пока испытуемые не выспались как следует.

Кстати, отсутствие сна влияет и на образное мышление: если после бессонной ночи еще можно ответить на вопросы несложного текста, то написать сочинение практически невозможно.

Есть у организма и еще одно сильнодействующее средство – хорошее настроение способно защитить даже от простуды!

Веселясь с друзьями или с головой уходя в любимое дело, вы гарантируйте несокрушимость своей иммунной системы на целых два дня. А последствие плохого настроения – ослабление иммунитета на сутки. Исследования показали, что совершено здоровые люди могут запросто простудиться, выходя на улицу в мрачном расположении духа.

Лечебный чай

Для профилактики осенней хандры, простуды и других сезонных расстройств принимайте каждое утро 10–12 капель экстракта элеутерококка, разведенных в ѿ стакана кипяченой воды, натощак (курс – 10–14 дней). Можете приготовить тонизирующий чай из листа крапивы двудомной, цветков ромашки, травы тысячелистника, взятых в равных частях. Заварите чайную ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте 3 раза в день после еды, с медом и ягодами.

Грипп

Для профилактики гриппа полезно 2 раза в день по 10–15 минут вдыхать поочередно то одной, то другой ноздрей пары свежих срезов (натертых на терке) лука и чеснока или смазывать их соком носовые ходы и рот (снаружи).

Целесообразно также чаще есть лук и чеснок. Или только жевать их по 2–3 минуты несколько раз в день, потому что большие количества лука и чеснока нельзя принимать больным в стадии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени (от запаха, например, чеснока легко избавиться, если съесть немного петрушки).

С целью профилактики взрослым удобнее повесить на шее марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком, а для маленьких детей – привязать этот мешочек около кроватки или поставить блюдце с чесноком рядом с ребенком.

Рекомендуется утром пожевать лист эвкалипта и небольшую его часть держать во рту (между десной и щекой) при контакте с больными ОРВИ. Вечером всем членам семьи следует пополоскать носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока можно добавить чайную ложку 1 %-ного раствора столового уксуса.

Больному следует как можно чаще пить горячий чай с лимоном или малиновым вареньем, а также теплое молоко (200 мл) с медом (1 столовая ложка).

Полезно промывание полости носа и глотки настоем лука с медом (1:1) через каждый час или раствором: 1 стакан теплой кипяченой воды плюс ½ чайной ложки поваренной соли и 4 капли 5 %-ной настойки йода (растворить и влить в нос, а вылить через рот).

При гриппе с явлениями вазомоторного ринита хорошим средством является состав: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать в пропорции 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

Натереть на терке луковицу, залить ½ литра кипящего молока (но не кипятить), настаивать в теплом месте, выпить на ночь половину горячего настоя, а другую – утром тоже в горячем виде.

10 г (1 столовая ложка) почек сосны помещают а эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждают при комнатной температуре 10 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доливают кипяченой водой до 200 мл. Принимают ½ – ѿ стакана два-три раза в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее средство.

20 г сухих измельченных листьев эвкалипта залить спиртом. Плотно укупорить и настаивать 7–8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20–25 капель, разведенных в ó韹стакана кипяченой воды.

Заварить две столовые ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка. Настоять 10–15 минут, добавить столовую ложку меда, размешать и в теплом виде принимать как потогонное перед сном, остерегаясь сквозняков.

Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в ноздри по 5 капель через каждые 2–3 часа в течение двух-трех дней.

Если вдруг простыли и у вас нет под рукой необходимых лекарств – не отчаивайтесь, можете попробовать следующие рецепты.

Во время эпидемии гриппа для профилактики инфекции можно использовать настойку чеснока: 2–3 зубчика мелко нарезать и залить 30–50 мл кипятка, настоять 1–2 часа и процедить. Полученную жидкость закапывать в нос по 2–3 капли в каждую ноздрю 1–2 раза в день. Через 2 дня настой обновляют. Если же вы не убереглись и заболели, то натрите чеснок на мелкой терке и вдыхайте его запах по 10–15 минут дважды в день.

Противогриппозный чай: кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника кладут поровну. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, затем процедить настой и отжать растительную массу. Принимать по ѿ стакана теплого настоя три раза в день за 15 минут до еды.

В восточной и тибетской медицине против гриппа используются ветки малины, которые можно собрать и зимой, и летом. Рецепт простой: столовую ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка, кипятят 10–20 минут, настаивают около 2 часов. Пить небольшими глоточками, но часто в течение дня.

Чайную ложку измельченного корня девясила высокого настаивать 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Можно использовать и отвар: чайную ложку измельченного корня кипятить в 200 мл воды 30 минут (на слабом огне). Принимать по столовой ложке каждый час в течение дня.

Две чайные ложки сухих цветов бузины черной на 200 мл кипятка настоять, укутав, 40–50 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день. Пить медленно, небольшими глотками, с небольшим перерывом.

Чайную ложку (с верхом) измельченных листьев смородины черной на 200 мл кипятка. Настоять, укутав, 3–4 часа, процедить. Доза: по ½ стакана 4–5 раз в день.

Головку лука средних размеров очистить, нарезать на мелкой терке, залить 250 мл кипящего молока. Хорошо размешать и настоять 10 минут. Пить небольшими глоточками.

Цветы липы, ягоды малины 1:1. Столовую ложку смеси – на 200 мл кипятка. Настоять, укутав, в течение часа, процедить. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день.

Листья или весенние ветви черной смородины, цветы липы (в пропорции 1:1). Щепотку смеси – на 500 мл кипятка. Кипятить 5 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Доза: по стакану в теплом виде, как чай, 3–4 раза в день.

Гигиенический туалет носоглотки: мыть два раза в день передние отделы носа с мылом.

На первой стадии заболевания, при сильном насморке, часто достаточно применить мази или соки лекарственных растений с противовоспалительным и сосудосуживающим действием: сок алоэ, масло облепихи, масло шиповника. Их закапывают в нос три раза в день по 4–6 капель в каждую половину носа. Мази закладывают в нос 2–3 раза в день – преимущественно 10 %-ную мазь тысячелистника и крапивы или 20 %-ную – цветков календулы. При простуде в народной медицине широко применяется сок лука и чеснока. Например, кусочки ваты, смоченные соком лука репчатого, закладывают в нос 3–4 раза в день на 10–15 минут.

Свежеприготовленный морковный сок и растительное масло в соотношении 1:1 плюс несколько капель чесночного сока смешивают и закапывают в нос несколько раз в день.

Три столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить ½ чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут и закапывать в нос.

30 %-ный раствор меда в соке сырой красной свеклы закапывать по 5–6 капель в каждую ноздрю 4–5 раза в день.

5 г (полная столовая ложка) багульника и 100 мл растительного масла кипятят на водяной бане (любая посуда с травой, залитая кипятком, ставится в другую посуду с кипящей водой) в течение 30 минут, остужают, фильтруют. По 2–3 капли 3–4 раза в день.

Растительное масло в стеклянной посуде выдерживают 30–40 минут в кипящей воде, охлаждают, затем 3–4 дольки чеснока и ó головки лука нарезают и заливают приготовленным маслом. Смесь настаивают в течение двух часов, процеживают и смазывают слизистую носа.

Паровая ванночка для головы. Пригоршню цветков ромашки (или измельченных листьев перечной мяты, листьев шалфея) залить ó литра кипятка и дать настояться, затем долить до литра. Накрыться простыней и поверх нее – байковым одеялом. Держа голову над миской, вдыхать пар попеременно носом и ртом. Продолжительность процедуры 10–15 минут.

В русской народной медицине синуситы (воспаление лобных и гайморовых полостей) лечили хреном. Для этого корень хрена тщательно отмывали, снимали верхний слой, натирали на терке. Одну треть стакана этой массы смешивали с соком 2–3 лимонов. Получалась довольно густая смесь консистенции сметаны, которую принимали по половинке чайной ложки утром через 20–25 минут после еды ежедневно. Курс лечения 3–4 месяца. После двухнедельного перерыва проводили повторный курс. Как правило, после этого наступало значительное улучшение. Однако лечение надо терпеливо продолжать 2 раза в год – весной и осенью, не дожидаясь обострения болезни. Через 2 года приступы в большинстве случаев прекращаются.