Objętość 191 stron
2025 rok
70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь
O książce
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после болезни», «40 упражнений на разных стадиях деменции», «Простые способы борьбы с бессонницей. Рабочая тетрадь», «Гормоны счастья. Психологические методики для улучшения настроения и качества жизни» и «50 привычек для хорошей памяти». В последней главе вы найдёте 70 упражнений, которые помогут улучшить когнитивные функции. Выберите задания, которые вам необходимы и тренируйтесь.
Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Материалы книги предназначены только для ознакомления и образовательных целей и не подходят в качестве медицинских рекомендаций. Для назначения лечения в соответствии с особенностями вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу.
Очень понятные книги у этого автора, мало «воды» и очень много практического материала, за такой подход не жалко заплатить. Кроме авто озвучки никаких минусов нет. Спасибо, рекомендую!
Elena, спасибо!
Очень полезная книга, мне как дефектологу знакомы почти все методики, но очень удобно, что автор скомпановвл их всё вместе. Хороший практический материал
Гульжан, спасибо за отзыв о моей работе!
Мне нравится формат рабочей тетради, не надо тратить время на поиски и подбор упражнений, распечатал нужное упражнение или комплекс и можно заниматься. Спасибо автору!!
362638690, спасибо!
Opinie, 3 opinie3