Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Objętość 191 stron

2025 rok

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
4,8
15 ocen
livelib16
4,0
17 ocen
19,07 zł

O książce

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.

Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.

Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Не препятствовать обнаружить себя и принять – возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.

Для кого

Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик – это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Zobacz wszystkie opinie

Бесконечно добрая взрослая книга. Она лечит раны своими словами, мыслями…. Такие мысли самому не сформулировать так четко.. так честно. Спасибо , уважаемой Лили.. за эти слова.. после них к себе хочется относиться чутче.. и по-другому смотришь на своих детей, супругов, родителей, близких.. на всех людей. Мы одиноки, но сквозь жизнь проходят через нас сотни судеб.. чтобы мы нашли дорогу к себе️


Recenzja z Livelib.

Превосходно книга, дающая уверенность , что ты все верно выбираешь для себя , а не для других. Подталкивает к саморазвитие и психологическом росту, пересмотреть свою жизнь и ценить себя!

Ох, какая замечательна книга! Как хочется собрать все эпитеты в превосходной степени и адресовать их этой книге, но боюсь слишком обнадёжить тех, кто только соберётся её читать, боюсь сглазить впечатление. Мне эта книга понравилась очень! Вот прям на 10 из 10 и уму и сердцу. Очень хочу, чтобы выдался случай, чтобы не забыть как-нибудь ещё раз к ней вернуться. Книга невероятно умная, добрая, бережная, с очень адекватным взглядом на всё происходящее в нас. Эта книга будет полезна всем без исключения, а не только тем, кто буквально считает себя одиноким. Прочтите её, сделайте себе добро. Я подписана на Лилю Град в ВК, каждый день с огромным удовольствием читаю её посты о тайнах человеческой психики. Но всё тайное для автора очень даже явно. У Лили Град, на мой взгляд, талант к написанию интересных, не самых простых, метафоричных, даже лиричных, сложных местами текстов. Так книгу «Помощь за открытой дверью» мне было читать достаточно непросто, но в этой книге всё просто на ура: смысл, лексика, душевность, практика и теория. Каждое слово в цель, каждое не просто так, каждый совет обоснован, точен, правдив, но аккуратен по отношению к читателю.

Мы приходим в этот мир одни, мы уходим в одиночестве, но бывает и так, что в процессе жизни человек тоже одинок. Кто-то выбирает этот образ жизни сознательно и живёт не в одиночестве, а вместе с собой. У некоторых одиночество вынужденное. Оно может быть нечаянным, невыбранным, может быть способом укрыться от мира, с которым не получается ладить. В чём причина, почему так? И об этом написано в книге. Есть и те, у кого одиночество скрыто глубоко внутри, хотя на поверхности всё хорошо. Что приводит к одиночеству в толпе, какие ошибки в поведении и коммуникациях приводят к отторжению людей, к непониманию, к невозможности найти своего, почему быть одному - это не хорошо и не плохо - об этом и многом другом вы прочитаете в этой замечательной книге.

Recenzja z Livelib.

Хорошая, полезная книга. Помогла разобраться в собственных чувствах, когда потерял близкого человека. Одиночество не приговор.

Жаль, что во второй части, посвящённой поиску выхода, нет рекомендаций к сценарию 7 "Юное одиночество". Вряд ли подросток прочтёт, примерит на себя и будет пытаться выбраться из клетки одиночества. Как помочь?

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
191 str. 3 иллюстрации
ISBN:
9785006305823
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 303 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок