Основной контент книги Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции
Tekst
Objętość 70 stron
2026 rok
Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции
autor
Лилия Роуз
8,36 zł
O książce
Тревога приходит не чтобы сломать а чтобы сказать правду.
Эта книга как тёплый свет в комнате, где вас давно не слышали. Она помогает навести эмоциональную ясность, вернуть себе опору и мягко собрать разрозненные чувства в понятный внутренний язык. Без героизма и надо, с вниманием к телу, границам и дыханию чтобы жить не на автопилоте, а ближе к себе. Откройте её и начните с маленького шага навстречу спокойствию.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Лилии Роуз «Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.