Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Глава 7

– А дальше – ничего. Я думала, вот он – единственный! Богатый, красивый, умный, ведет здоровый образ жизни – просто Аполлон какой-то, вот с ним-то я узнаю, что такое быть женщиной… Но снова – пустота. Он совсем другой, не похожий на первых двух, и мне нравится все, что он предлагает, но я все равно ничего не чувствую… Как кукла какая-то… Понятно же, что он это понимает, недаром уходит каждые выходные, а куда – не говорит. А я не хочу его терять, потому что люблю! Я море информации перечитала, пересмотрела сотни видео, но ничего не помогает.

– Лена, я поняла тебя, и все же давай подробнее. Что ты понимаешь под словами «ничего не чувствую»? Что именно тебе не помогло? К кому ты обращалась и какую литературу читала? Пока я слышу общие слова, а чтобы начать работать, мне нужна конкретика.

«Белая леди» немного успокоилась.

– Пойми, нет ничего странного, что молодая девушка – такая, как ты – не испытывает оргазма. Каждая вторая сталкивается с этим, и мне как специалисту необходимо для начала выявить причину. Поэтому расскажи максимально конкретно, каким был секс с каждым из твоих партнеров. А если ты использовала самостимуляцию – это тоже важно! – расскажи подробнее, как это происходило.

Ленины щеки снова превратились в два румяных яблочка.

– Мне кажется, я испытывала оргазм. Правда, это было всего пару раз. В ду́ше.

– Хорошо. А ты пробовала трогать себя пальцами?

– Ну… да.

– Результат тот же?

– Да. Когда я наедине с собой, все как-то проще. – Тут Лена вспыхнула: – Но… Но это же ненормально!

– С чего ты взяла?

Девушка буркнула что-то вроде «да на одном вебинаре слышала», но тут же замолчала.

– Почему-то многие женщины до сих пор считают, что если получили оргазм без проникновения или помощи партнера, то его – оргазма – будто бы и не было, а они – девушки – какие-то обделенные. Это огромное заблуждение! Нам как раз очень повезло, ведь по сравнению с мужчинами мы можем испытывать удовольствие множеством способов. Сейчас важно определиться, что именно хочешь ты – совершенствовать способы стимулирования клитора или же научиться достигать вагинального оргазма?

– А вагинальный – это тот самый, настоящий, который показывают в фильмах?

Ох уж эти фильмы и книги о сексе! Будь моя воля, я бы переписала всю имеющуюся литературу и пересняла кино, где нам навязывают совершенно неправильное представление о сексуальности.

Парадокс, но у взрослого поколения, которое не было избаловано свободным доступом к эротическим фильмам, комплексов в интимной сфере сравнительно мало. Они не знают, с чем и что сравнивать, и просто занимаются любовью – без оглядки на какие-либо примеры. Молодые же люди смотрят видео для взрослых и замыкаются в себе, потому что не уверены, что смогут повторить многочасовые «подвиги» актеров. Девушки, в свою очередь, недоумевают, почему на экране их ровесницы только и делают, что получают «настоящие» оргазмы – один за другим. Вот и получается, что эротика или порнография не только не раскрепощают молодежь, но, напротив, формируют крепкую закомплексованность.

На вопрос Лены я ответила прямо:

– Официально нормой считается любой оргазм, достигнутый с партнером.

«Воробышек» снова недоверчиво нахохлился, однако во взгляде читалась явная заинтересованность. Я, в свою очередь, задумалась о том, как же все-таки в нашей системе образования не хватает занятий по сексуальному воспитанию, но быстро сосредоточилась и закончила мысль:

– По теории Фрейда, которую многие толкуют не совсем корректно, вагинальный оргазм правильнее называть не «настоящим», а «зрелым». Он присущ здоровым женщинам, активно ведущим половую жизнь, но изначально доступен не всем, а только 10 %. Тем не менее это вовсе не значит, что он недостижим для других. Да, это непросто, но вполне возможно – нужно лишь последовательно выполнять определенные упражнения… И вскоре ты в этом убедишься.

– А что же тогда было у меня?

– А в твоем случае речь идет о самом распространенном виде оргазма – клиторальном, или, опять же по Фрейду, «инфантильном». Он может проявиться в раннем возрасте и совсем не требует присутствия мужчины, поэтому обычно бывает недооценен. А между тем клитор – удивительный орган, данный нам исключительно для получения удовольствия, и когда его называют уменьшенной копией полового члена, становится даже обидно! Здесь куда больше возможностей, стоит только о них узнать и подобрать «ключик». Вот одним из твоих «ключиков» стала струя воды.

ПЯТЬ ФАКТОВ О КЛИТОРЕ

1. Клитор – единственный орган, предназначенный исключительно для получения женщиной удовольствия.

2. На головке клитора находится в 2 раза больше нервных окончаний, чем на головке мужского полового члена.

3. Женский клитор и мужской пенис состоят из одной и той же эректильной ткани.

4. При возбуждении клитор набухает и увеличивается в размерах точно так же, как мужской половой член.

5. Вопреки мнению Фрейда, сегодня клиторальный оргазм уже не называют инфантильным, или незрелым: стимулирование клитора – полноценный способ получения наслаждения от секса, присущий как молодым, так и зрелым женщинам. Видимый бугорок над наружными половыми губами – лишь малая часть клитора. Всего их 18, и большинство находятся внутри организма.

Я сделала глоток кофе и продолжила:

– Пока мы не перешли к основной части занятия, скажу две важные вещи. Если ты их примешь, работать будет намного легче.

Лена демонстративно сложила руки на груди, как будто заранее решила не соглашаться. Но я сдаваться не привыкла.

– Первое: не испытывать вагинальный оргазм в постели с партнером – совсем не приговор, и при желании это, как правило, легко исправляется. Статистика говорит, что проблемы с достижением какого бы то ни было оргазма наблюдаются у каждой третьей женщины, но мы-то явно на коне – у нас в кармане их уже несколько! – «Белая» робко улыбнулась. – А второе: во всей этой ситуации нет твоей вины или как минимум не только твоя вина. Если бы всем в свое время объясняли, что и как…

Лена резко расцепила руки и, перебивая меня, почти что прокричала:

– Я бы не стала спорить, но трое! Трое разных мужчин, а результат один и тот же!

– Выскажу банальную, но истину: в данном случае неважно количество, важно качество. Оргазм – не просто физиологическое явление… Нет, не так: то, что женщина не может получить желаемый оргазм, зависит как от особенностей ее тела, так и от барьеров, блоков в голове. Если причина связана с воспитанием или определенными психологическими установками, лечить внутренние органы просто бессмысленно, и наоборот.

Девушка фыркнула. Похоже, где-то слышала подобное, но не увидела никакого результата. Нужно ее поддержать.

– Могу представить, сколько раз ты уже читала это или слышала.

Утвердительный кивок.

– И если все вокруг кричат об одном и том же, значит, есть повод прислушаться. Ну не могут же все ошибаться.

Молчание.

– Всю историю человечества можно назвать историей подавления женской сексуальности. Не надо далеко ходить: еще 30 лет назад в нашей стране «не было секса», так откуда девушкам знать, как заниматься им с удовольствием для себя? Между тем это такой же естественный процесс, как мытье тела, принятие пищи или сон, и мы все имеем право им наслаждаться. Все, а не только мужчины! Главное – разрешить себе.

Лена смущенно опустила глаза:

– Какое правильное слово – «разрешить»… Никогда даже не задумывалась над тем, что иногда запрещаю себе получать удовольствие, пока Миша не кончит…

Я немного прищурилась.

– Только Миша? А другие партнеры?

Лена отмахнулась:

– Я же говорю, эти двое из ларца одинаковых с лица то ли были, то ли нет. – Девушка смешно закатила глаза и глубоко вздохнула. – Они, наверно, даже и не знали, что у женщин есть клитор.

– То есть оральные ласки… – начала я, но Лена перебила:

– Конечно, нет. У них как будто «галочка» в мозгу: целовать девушек там – это не для мужиков. Мужики, блин…

– Ну, не только это. Кто-то и правда считает делать куннилингус чуть ли не ниже своего достоинства, а кто-то – и их большинство – просто не знает, как это должно происходить на самом деле, а признаться в своем неумении боится. С этими мужчинами, кстати, легко можно работать… Но если у тебя нет претензий к бывшим, оставим их в прошлом, согласна? В принципе, ситуация до встречи с Мишей мне в целом понятна.

– Я не против, а очень даже за. – «Белая» подмигнула мне и заправила прядь.

– Отлично. Итак, Миша. Что не так с ним?

– Миша… – Лена мечтательно посмотрела вдаль. – Миша идеальный. Он красивый, добрый, много шутит… Я не знаю, почему он меня выбрал. По-моему, у него совсем другие вкусы.

– Так, стоп. – Я предупреждающе подняла ладонь. – Первое упражнение: формируем привычку любить себя. Без нее добиться взаимности от партнера никак не получится. Назови мне, а главное – себе, одну причину, почему тебя можно любить.

Лена вспыхнула. Просьба явно застала ее врасплох.

– Говори первое, что придет в голову.

– Ну… Я умею слушать.

– Прекрасно! А теперь следующее задание – оно называется «Волшебное зеркало». Каждое утро подходи к зеркалу и называй три вещи, которые тебе в себе по-настоящему нравятся. Вот увидишь, эти комплименты заставят тебя улыбаться, а вскоре и вовсе перепрограммируют мозг на то, чтобы видеть в себе только положительные стороны. Помнишь, как в песне – «Ты даже не знаешь, как ты прекрасна»? Зеркало недаром волшебное, оно откроет в тебе красоту, о которой раньше ты даже не догадывалась.

«Белая леди» застенчиво опустила голову. В тот момент она была копией юной девушки с картины «Танец жизни».

– А теперь другой вопрос. Ты умеешь слушать – это великолепно, но ценит ли это Михаил? Так ли ему нужно, чтобы ты его слушала?

Лена пристально на меня посмотрела, а потом нахмурилась:

– Не знаю.

– Давай это будет домашним заданием? Мы проговорили достаточно долго, и на сегодня хватит. В следующий раз мы начнем там, где остановились, а потом пойдем искать твои оргазмы. Договорились?

Мы попрощались. Субботний день вступал в свои права.

Глава 8

После разговора с Леной я почувствовала знакомый азарт: он просыпается внутри после встречи с каждой новой ученицей. Я шучу, что довела до оргазма больше женщин, чем самые умелые мужчины, и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

Повторюсь: не более 10 % девушек получают удовлетворение в постели без каких-либо дополнительных усилий. А ведь чтобы исправить ситуацию, достаточно сделать всего несколько простых шагов: решиться на изменения в половой жизни, найти надежный источник информации и действовать. Наше тело умеет быть отзывчивым и благодарным, всего-навсего нужно полюбить его и себя.

Полюбить себя… Звучит избито, скажете вы, но ведь это небезосновательно. Веками женщины подавляли свое либидо – в первую очередь, под давлением общества. Даже такие естественные процессы, как менструации, считались унижающими достоинство, а иногда чуть ли не бесовскими.

Помните эпизод из книги «Поющие в терновнике»? Пятнадцатилетняя Мэгги рассказывала о первых месячных не родной матери, а приходскому священнику. Девочка увидела кровь и подумала, что у нее рак, потому что не знала о своем организме совершенно ничего. Что уж говорить о более интимных темах и сексуальном воспитании вообще? Тогда, в начале XX века, эти темы среди обычных людей попросту не поднимались.

А ведь Лена тоже осталась без матери еще до начала половой зрелости. Как прошли ее первые менструации? Беспокоят ли они ее сейчас? Я прокручивала в голове вопросы, которые могли пригодиться при следующей встрече, и рассуждала вслух.

Конечно, сейчас информация о женском здоровье куда более доступна, чем 100 лет назад, но мало ее получить – нужно верно истолковать. Те же месячные могут влиять на качество секса – причем как благотворно, так и отрицательно.

Например, одна из моих учениц сильно переживала, что занимается любовью во время критических дней. «Мне так стыдно, ведь это как-то… грязно, что ли? Но вы не поверите, – говорила она, – какие невероятные ощущения я испытываю в эти моменты!»

Как же я могла не поверить, если точно знаю, что ничего удивительного здесь нет?

Разумеется, менструации доставляют девушкам некий дискомфорт, но вместе с тем именно в эти дни чувствительность матки у многих максимально высока. Поэтому, если со здоровьем все в порядке, для некоторых секс во время месячных действительно становится особенным, а оргазм – куда более сильно выраженным, чем в другое время. Секрет заключается в том, что от сильного притока крови к половым органам женские эрогенные зоны становятся особо восприимчивыми к прикосновениям.

Следует помнить, что при этом общий гормональный фон женщины в такие дни снижается, и ей как никогда хочется не столько страсти, сколько нежности и ласки. Если мужчина прислушается к настроению партнерши и будет нежным и неторопливым, то удовольствие непременно получат оба. Замечу, что я не из тех, кто пропагандирует секс при менструации, но и не запрещаю его, если процесс приносит ученицам приятные впечатления. Единственное, что я настоятельно рекомендую всем без исключения, – предохраняться в такие дни презервативами. В критические дни шейка матки слегка приоткрыта, и занести туда инфекцию проще простого, поэтому любая дополнительная защита обязательна.

Так, в перерывах между воспоминаниями я составила предварительный план работы с Леной. Неделя прошла быстро, и наступило утро очередной субботы.

Поздоровавшись, мы сразу приступили к делу.

– Лилия, я долго думала над вашим последним вопросом. – Моя красноярская ученица сегодня великолепно выглядела и, похоже, сама была в восторге от этого. По крайней мере, улыбка не сходила с ее лица. – И знаете, ему и правда все равно, слышу я его или нет. Мы ведь практически не разговариваем.

Я недоуменно посмотрела на нее.

– Нет, это не то, что ты подумала. – Лена махнула рукой. – Конечно, мы разговариваем, но все время ни о чем. Я даже не припомню, чтобы он хоть раз поинтересовался, что было в моей жизни до нашей встречи. А я все время стесняюсь спросить, кто он, чем интересуется… Он рядом, он выбрал меня, весь такой неземной, и мне как-то этого всегда хватало.

– Но, я смотрю, тебя это не особо волнует – по крайней мере, сегодня?

Девушка поправила прядь – на этот раз совсем не смущенно, а немного кокетливо, играючи.

– Я думаю, что у нас все впереди. Хочу сегодня приготовить особенный ужин, вот после него и поговорим.

– Неужели борщ? – съехидничала я, намекая на наш первый разговор.

Лена искренне расхохоталась.

– Вот уж нет! Просто я исправно выполняю ваше задание, – тут девушка прилежно положила руки на стол, – и каждый день делаю себе комплименты. Вот вчера вспомнила, что виртуозно запекаю лазанью. А сегодня посмотрела на себя в зеркало и обнаружила стройные ножки. И так захотелось надеть платье… А потом и волосы уложила…

Щеки ученицы покрылись знакомым румянцем.

– Ты сегодня и правда очаровательна. Я, конечно, не вижу ног, – я пожала плечами, – но твоей улыбки и настроя вполне хватает. В общем, садись, «пять»! Миша оценил?

Лена довольно кивнула и ответила:

– Да. Он по-прежнему сдержан, но я-то вижу все эти взгляды!

– Поздравляю. На самом деле это серьезный шаг в сторону твоей новой жизни. Видишь, как простейшее упражнение повлияло на твое настроение и самооценку?

Лена смешно закусила губу и пытливо посмотрела на меня.

– А сейчас представь, что будет после того, как ты получишь сегодняшние рекомендации и начнешь их выполнять. В общем, ненужных насекомых в твоей голове мы подчистили, на очереди тело. Лена, ты много раз упоминала о том, насколько хорош Миша. Расскажи, пожалуйста, что у вас происходит в постели.

– Ну… – Лена снова засмущалась. – Он хорош везде – в постели в том числе.

Девушка резко замолчала, и мне пришлось задать наводящий вопрос:

– Что ты конкретно имеешь в виду, когда говоришь, что он хорош?

– Хм. Он целует меня, гладит волосы, иногда даже делает массаж… С другими ничего подобного не было! – Ленина рука потянулась к волосам, но вдруг остановилась на полпути, а потом вцепилась в другую руку. «Белая» сжимала свою ладонь в кулаке и явно нервничала. – Хотя, если честно, Миша в эти моменты как будто больше удовлетворяет себя. У меня иногда бывает ощущение, что он и целует-то меня, только чтобы самому возбудиться.

«Похоже, у нас на горизонте типичный нарцисс», – подумала я, но в очередной раз промолчала: не хотела обидеть девушку. Не было никаких сомнений: девушка так ослеплена этим красавчиком, что боится даже подумать о его недостатках, не то что сказать о них вслух.

– Возможно, ты сейчас сильно удивишься, но это тоже нормально: ситуация такова, что в нашей стране самовлюбленные мужчины – совсем не редкость. Наследие войны – ничего не поделать! В те времена вся женская половина, которая генетически расположена к продлению рода, буквально боролась за любого вернувшегося с фронта солдата – лишь бы выбрал ее. Понятное дело, у наших дедушек при таких «малинниках» уж точно не было никакого стимула учиться искусству любви, а бабушки довольствовались тем, что есть. Со временем демографическая ситуация немного выровнялась, но мало что изменилось. Представительницы слабого пола по-прежнему мечутся в поисках второй половинки, а найдя, имитируют полнейшее удовлетворение от секса и не делятся переживаниями и желаниями. Это полностью тормозит мужчин в поиске способов доставить женщине настоящее сексуальное наслаждение, и когда этот круг порвется – никому не известно.

– Вообще-то обидно, – нахмурилась собеседница.

– Вообще-то – очень, – подхватила я, и мы обе немного горько ухмыльнулись. – Особенно потому, что все физические данные имеются: например, у русских мужское достоинство куда внушительнее, чем у европейцев. Другое дело, что не все знают и понимают – на практике значение не всегда имеет только размер… Но мы не грустить здесь собрались, а исправлять ситуацию. Давай дальше. Правильно я понимаю, Миша заботится о тебе и твоих ощущениях во время секса?

– Ну да, пока сам не закончит.

– Ты рассказывала ему про тот случай в ду́ше?

Лена широко открыла глаза:

– Не-е-ет, конечно!

– Хорошо. На самом деле партнерский оргазм, независимо от того, как он был достигнут, – это норма. Жалко только, что не каждый мужчина – особенно в России – готов наблюдать, как девушка будет получать удовольствие в его присутствии, но с помощью душа или вибратора.

– Ну вот и я о том же: зачем что-то рассказывать? Миша же все равно не знает, что я ничего с ним не чувствую, потому что я симулирую.

Я закрыла глаза и глубоко вздохнула:

– Напрасно! Совершенно напрасно. Лена, это большая ошибка женщин по всему миру. Представь, как мужчины гордятся, что их вторая половина кричит от удовольствия – удовольствия, которое доставили они! Раз просимулировала, второй – и мужчина расслабится, он же вон какой умелый любовник. Затем ты и сама забудешь о том, что может быть по-другому, ведь вроде бы всех все устраивает. А через 20 лет, когда осознаешь, что никакого оргазма так до сих пор и не наступило, придешь к сексологу – вот только исправить ситуацию будет куда труднее, чем в юном возрасте.

Лена молчала.

– Я знаю, ты не любишь анекдоты, но этот должна оценить. Разговаривают два мужчины, один спрашивает: «Почему 50 % женщин симулируют оргазм?», а второй отвечает: «Они думают, что нас, мужиков, это волнует!»

– Что – совсем не волнует? – «Белая леди» иронично улыбалась.

– Нет, конечно, не нужно всех стричь под одну гребенку. Есть те, кому действительно небезразличны чувства партнерши: они прислушиваются к ее желаниям и даже готовы обучиться чему-то новому. Но чаще всего мужчины просто-напросто не задумываются над тем, что женщинам может быть рядом с ними некомфортно. Мы изображаем, что нам хорошо, а они все принимают за чистую монету – не потому что все равно, а потому что повода волноваться нет.

– Так что же делать? Смириться и продолжать ходить на «свидания» к металлическому шлангу?

– Лена, нет, придется научиться говорить о своих ощущениях. Но первое, что мы сделаем, забудем о стимуляции клитора чем бы то ни было. По-другому переучить организм не получится.

Лена не дала мне договорить и, нарочито драматизируя, подняла руки к небу. Мне нравилось ее сегодняшнее поведение: я в очередной раз убедилась, что чувство юмора позволяет увидеть иначе даже самую беспросветную ситуацию. Несмотря на кажущуюся легкость, рассказ девушке дался не без труда: возможно, она впервые была так откровенна – не столько с другим человеком, сколько с самой собой. Я решила ее подбодрить:

– Лена, мы переходим к практической части. Пообещай, что будешь четко выполнять все мои рекомендации, и увидишь – результат не заставит себя ждать.

Девушка уселась перед монитором и принялась накручивать прядь на палец, задумчиво глядя куда-то мимо меня.

– Хочешь сказать, что все так просто? Я буду выполнять задания, а в итоге испытаю это с Мишей?

Я улыбнулась, вспомнив о горячей благодарности своих учениц.

– В твоем случае нет никаких причин думать о плохом, поэтому не сомневайся: все получится. Главное – действительно этого захотеть и не лениться.

– Думаю, с этим проблем не будет.

– Здорово. Тогда рассказываю план. Кстати, если у тебя есть возможность, запиши основные моменты.

Лена на минуту отошла и вернулась с блокнотом и ручкой.

– Я готова.

Девушка вновь сложила руки, как школьница за партой.

– Ну что ж, мы долго с тобой говорили и выяснили: ты хочешь получать вагинальный оргазм от секса с мужчиной. – Лена согласно кивнула. – Твое тело знает, что такое оргазм клиторальный, а значит, самое время переходить из психосексуальной стадии «Девушка» в стадию «Женщина» – нарабатывать практику получения вагинального оргазма.

Моя ученица что-то усердно строчила в своем блокноте, и я со смехом ее остановила:

– Пока можно не записывать. Ты наверняка слышала поговорку: «Если хочешь начать совершенно новую жизнь, разорви всякую связь с прошлым». Вот и мы с тобой ищем новое, а для этого на время забудем, что у тебя есть клитор. Как бы ни захотелось сбросить напряжение, переместить пальцы на знакомое место, сдерживай себя. Видишь цель – иди к ней.

– Понимаю, о чем вы. Когда мама переучивала меня из левши в правшу, то каждый раз привязывала левую руку к туловищу. Как я злилась!

– Представляю! Но сейчас-то ты решила переучиваться сама, тебя никто не заставляет. Да и на кону кое-что посерьезнее, правда?

Собеседница кивнула, и я продолжила:

– Итак, я предлагаю тебе сразу две техники. Одна из них называется тренировкой интимных мышц, и на следующем занятии я покажу тебе, как ее выполнять. Далее ты будешь повторять упражнения ежедневно и писать мне о своих ощущениях. Если что-то пойдет не так – скорректируем. Вторая техника поможет тебе найти ведущую эрогенную зону, которая в дальнейшем и будет запускать вагинальный оргазм. Ее ты делаешь ежедневно – параллельно с интимной гимнастикой. Таким образом ты повысишь собственное либидо, улучшишь кровообращение, усилишь чувствительность вагинальных стенок, снимешь существующие спазмы и на этой волне поймешь, как и в какое время Миша должен будет постараться, чтобы наконец-то доставить тебе удовольствие.

Лена поднесла карандаш к губам и озабоченно произнесла:

– Что – прямо каждый день?

– Совершенно верно, иначе должного эффекта не получится. – Я развела руки, показывая, что других вариантов нет. – Понимаешь, в чем дело: эрогенные зоны восприимчивы именно к прикосновениям, поэтому нам нужно много качественной, последовательной тактильной практики. Именно – много и именно – последовательной. Конечно, ты можешь пропускать упражнения, но в эти «выходные» организм начнет забывать, что ты от него хочешь. Сейчас ты – ищейка (прости за сравнение, ничего личного), и чтобы не потерять след, нужно искать ту самую точку, которая отвечает за оргазм, постоянно. Оборвется ниточка – придется начинать все сначала.

– Понятно.

– Отлично. Продолжаем. У тебя есть фаллоимитатор?

Знакомый румянец разлился по Лениному лицу.

– Ну… Я как-то купила себе… Правда, так и не решилась им воспользоваться.

– Ничего, всему свое время. Доставай и начинай прямо с сегодняшнего дня. Выбери удобное время, расслабься и используй свой секретный инструмент по назначению. Твоя задача в этом упражнении – максимально сымитировать половой акт с Мишей. Те же самые поступательные движения, тот же ритм, все то же самое. – Утвердительный кивок. – Никаких стеснений, никакой самодеятельности типа стимуляции клитора – мы исследуем вагинальный канал и мышцы вокруг него. Не пугайся, если сначала будет немного не по себе, ведь ты делаешь это впервые. Важно, что потом – постепенно, понемногу – ты начнешь чувствовать приятные ощущения. Сначала они будут проявляться слабо, потом все сильнее, и в итоге ты сама поймешь, в какое время и в какой точке проявится тот самый тайничок.

Процесс наработки вагинального оргазма часто бывает длительным и трудоемким. Мы действительно должны найти в своем влагалище всего два определенных места – в районе точки G и шейки матки, но в дальнейшем именно они станут «красными кнопками» для запуска самого яркого удовольствия. Хороший стимул постараться, однако важно понимать: эти места могут оказаться на поверхности и откликнуться достаточно быстро, хотя обычно, чтобы их натренировать, нужно несколько недель, а то и месяцев.

Некоторые девушки бросают занятия на полпути, понимая, что не чувствуют никаких изменений. Другие радостно начинают ощущать едва уловимые сигналы и сдуваются, когда те временно пропадают. Это в корне неправильно: нарабатывая оргазм, нельзя уклоняться от процесса. Представьте, что вы купили курс массажа лица и прекратили процедуры после первого сеанса, рассердившись, что кожа моментально не разгладилась. Здесь – то же самое. Работать нужно до тех пор, пока организм не ответит на усердие и щедро не отблагодарит.

ТОЧКА G: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

В Интернете много информации о точке G, но в разных источниках можно встретить противоречащие друг другу сведения. Развеем пять самых популярных мифов.

1. Точка G (Punto Graffenberg) существует, хотя в 80-х годах XX века была признана мифом.

2. Несмотря на стереотипы, точка G – это не маленький бугорок, а достаточно большое скопление чувствительных нервных окончаний. Поэтому сегодня все чаще можно слышать название «зона G».

3. Условные «координаты» точки G описывают так: область верхней (передней) стенки влагалища на глубине 3–5 см от входа, однако они могут несколько смещаться в зависимости от особенностей строения организма женщины.

4. Точку G некорректно сравнивать с волшебной кнопкой, одним нажатием на которую можно моментально довести любую женщину до потрясающего оргазма. Чтобы достичь результата, следует учесть несколько факторов: например, к моменту начала стимуляции точки G партнерша должна быть достаточно возбуждена. Если возбуждение недостаточное, ждать мгновенного удовольствия бесполезно, поэтому начинать контакт с заветной эрогенной зоны есть смысл только по достижении притока крови к половым органам. При этом во время стимуляции точки мужчине лучше продолжать поглаживания и поцелуи: так женщина дольше сохранит благоприятный психологический настрой и не почувствует себя как на приеме у гинеколога.

5. Вопреки расхожему мнению наиболее подходящим «инструментом» для стимуляции точки G являются пальцы, а не половой член. При этом действовать лучше всего так: медленно вставить один или два пальца на две фаланги подушечками вверх и только после этого начать осторожные, поглаживающие, словно манящие движения. Сильное давление, скорее всего, доставит женщине дискомфорт: точка G находится в непосредственной близости от мочевого пузыря, и часто активная деятельность партнера вызывает сильное желание сходить в туалет.

Таким образом, точка, или зона, G – отнюдь не выдумка, как считалось совсем недавно. Выдумкой правильнее назвать представления о том, как можно получить удовольствие через стимулирование данной области. Другими словами, женщина действительно может достичь фантастического оргазма, но не через нажатие на конкретную «кнопку», а при соблюдении определенных условий: психологического комфорта, сильного возбуждения и нежности со стороны партнера.

Все это я подробно объяснила своей ученице, а в ответ услышала возмущенное:

– Ох, как все сложно! И почему надо искать какие-то точки? Почему нельзя получать удовольствие сразу же – просто от того, что там… что-то обо что-то трется?

– Это уже вопрос о физиологии, и ответ вряд ли тебе понравится. С точки зрения анатомии, влагалище – это часть родовых путей и изначально не предназначено для получения удовольствия. Если бы оно имело много нервных окончаний, то есть было полностью чувствительным, при родах женщина просто умерла бы от болевого шока. Поэтому мы будем настойчиво искать особо чувствительные места, ответственные за твой вагинальный оргазм, и разрабатывать их, помогая им «созревать».

Услышав про болевой шок, Лена испуганно поморщилась.

– Поэтому предлагаю сказать очередное спасибо мудрой природе и потратить-таки две-три недели на поиски, договорились? – Энергичный кивок и знакомое зачесывание пряди. – Ты здоровая, целеустремленная девушка, и я не сомневаюсь, что максимум, который понадобится тебе для исполнения желания, – это месяц.

У Лены вдруг зазвонил телефон. Она нервно сбросила звонок, но я решила закругляться – тем более, сегодняшняя консультация и без того затянулась.

– Ну а теперь о следующем занятии. Я покажу тебе самое простое, но вместе с тем эффективное упражнение, с помощью которого ты научишься сжимать и расслаблять интимные мышцы. Приготовься: тебе понадобятся тренажер (я перешлю его посылкой), коврик, удобная одежда и, конечно, чистые руки.

Последнюю фразу я произнесла с улыбкой, но в ответ лицо Лены перекосилось так, как будто я зачитала ей смертный приговор.

– Мы что – будем делать это в прямом эфире? Как же я…

– Не переживай, все будет максимально комфортно. Надень юбочку или шорты с разрезом и настрой камеру так, чтобы я видела только твою голову. Я буду лишь направлять тебя и отвечать на вопросы. Важно провести эту встречу онлайн, чтобы потом ты была уверена, что все делаешь правильно.

Лена громко выдохнула и пробурчала:

– Хорошо, я записала.

Мы обсудили еще пару моментов и попрощались.

Я осталась довольна разговором. Лена доверила мне самое сокровенное, и я просто не могла обмануть ее ожидания. Более того, мне хотелось их превзойти. Девушка, довольная своей интимной жизнью, раскрывается по-новому и в других сферах, а главное – начинает выбирать. Выбирать работу, одежду, образ жизни, позиции в постели, в конце концов, мужчину. В глубине души я надеялась, что у Лены сбудутся все эти пункты.