Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Обзор по книге

«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги

Автор обзора: Лариса Васенина

Знаменитый Дейл Карнеги о том, как в любой ситуации сохранять спокойствие

Сохранять спокойствие и здравый разум в любой ситуации – бесценный навык, похвастаться которым могут очень редкие люди. Большинство живет во власти эмоций и только мечтает научиться владеть собой. Дейл Карнеги предлагает собственную методику по выработке этого навыка.

Из краткого обзора вы узнаете:

– Как лучше понимать себя;

– Как помочь себе в тревожном состоянии;

– Как перестать беспокоиться и начать жить.

Биографическая справка

Дейл Брекенридж Карнеги

 – американский педагог, лектор, писатель. Стоял у истоков создания теории общения, перевел научные разработки психологов того времени в практическую область, разработал собственную концепцию бесконфликтного общения. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, искусству публичных выступлений.

Введение

У Дейла Карнеги был период, когда он считал себя несчастным человеком. Он не любил свою работу, его не удовлетворяли условия жизни, он с отвращением питался в дешевых кафе. Казалось, что мечты, которые Карнеги вынашивал, пока учился в колледже, погребены под грузом жизненной рутины. Каждый вечер он думал: «Где тот блистательный триумф, которого я ждал? Неужели именно так должна проходить вся моя жизнь?». Карнеги задавал себе вопрос: «Что я приобрету и что потеряю, если поступлю так, как мне хочется?». Он понял, что если уйдет с ненавистной работы, потери будут минимальны, но они стоят того, чтобы попытаться стать счастливым.

Карнеги уволился. То судьбоносное решение помогло ему начать все сначала. Это полностью изменило его будущее. Дейл начал работать в вечерней школе, обучать взрослых людей, а в свободное время читал книги, готовился к лекциям, писал романы и рассказы. «Я стремился жить, чтобы писать, и писать, чтобы жить», – вспоминает он.