Cytaty z książki «Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме»
помогает быть спокойнее, преодолевать страх, а в промежутках между схватками дает возможность поспать или просто насладиться отсутствием боли. Итак, если вы согласны, что необходимо научиться расслабляться, я хочу предложить вам одну из многочисленных техник релаксации – методику Якобсона . Отличие этого метода от большинства других заключается в том, что человеку предлагается расслабить мышцы после сильного их напряжения.
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
22 marca 2017Data napisania:
2017Objętość:
328 str. 14 ilustracjeISBN:
978-5-17-101226-7Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Мамина главная книга"
