Przejdź do audiobooka
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада (Ладушка) Казарина.
Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно.
Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие правильных мыслей и действий.
Эта книга даст вам все необходимые инструменты для того, чтобы сохранить или вернуть молодость как внешнюю, так и внутреннюю.
Книга написана для того, чтобы женщины в любом возрасте были наполнены энергией, здоровы и прекрасны, как в 25, так и в 50+ лет.
Вначале автор приводит ряд простых упражнений, улучшающих самочувствие и общее состояние меня как чиателя, которые надо бы выписать и повторять. Описания сопровождаются повторяющимися позитивными фразами, повышающими настроение читателя. К недостаткам можно отнести путаницу автора в терминах витаминов, макроэлементов и микроэлементов. Хотелось бы выслушать мнение об этой книге настоящих специалистов в вопросах оздоровления и омоложения.
Отзывы 1