Основной контент книги Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Tekst

Objętość 45 stron

12+

Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»

9,50 zł

O książce

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Митху Сторони (Mithu Storoni) получила медицинское образование в Кембриджском университете и освоила специальность хирурга-офтальмолога. Сторони долгое время изучала нейробиологию, особенности влияния стресса на функционирование мозга, а также преподавала йогу для устранения тревожности. Именно это помогло ей найти научный подход к тому, как справляться со стрессовыми и депрессивными состояниями.

Книга предназначена для тех, кто сталкивается с последствиями хронического стресса, эмоционального выгорания или депрессии и хочет найти способы их избежать, а также понять природу тревожности и переживаний с позиций науки.

Część serii "Библиотека авторских саммари СоКратко"
Wszystkie książki z serii
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ксении Сидоркиной «Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2024
Objętość:
45 str. 46 иллюстраций
Właściciel praw:
СоКратко
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 67 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок