Objętość 292 strony
2019 rok
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
O książce
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток.
Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.
ошеломительная книга.Досконально разобрано.Сразу перевожу всё на свою жизнь и могу сказать, что чувствую себя энергично и позитивнее к жизни, стрессам ☝ Сравнение с переключателем очень точное!
Спасибо за книгу.Купила печатную версию
Информация интересная. Но у меня сложилось впечатление, что автор торопился издать материал, не до конца сформировав структуру сведений. Я не встретила нигде в книге четкой сводной информации, какие инструменты следует задействовать, чтобы переключатель сработал. Есть рекомендации, которые способствуют, но эти рекомендации размазаны по всей книге. Таким образом, я прочитала всю книгу, а суть так и не была представлена.
Opinie, 2 opinie2