Эмоциональный контроль. Возвращение к продуктивной жизни

Книга настраивает на спокойный и оптимистичный лад.

Много базовых рекомендаций по работе со стрессом.

Подойдёт тем, кто любит литературу по улучшению качества жизни

Понравится любителям психологии и желающим постигнуть дзен Рекомендации легко выполнимые и дают достаточно быстрый результат.