Эпилог
Предупреждены?
Увидели себя в зоне риска?
Прикинули, как это может быть с вами?
Не «ведитесь» и не бойтесь, когда вас кто-то пугает.
Просто вас хотят сделать управляемыми.
Просто вашу силу и ваше время хотят забрать для решения чужих задач.
Вот и все.
Удачной работы со своими страхами!
Для тех, кто дочитал до конца – Бонус-практика
Готовимся к работе со своим страхом.
Страшно очень!
Но не поломайте себе кайф – читайте медленно!!!!!
И внутри – тормозитесь…
Итак, начинаем!
«Я боюсь.
Я боюсь не всего на свете.
Я боюсь только того страшного события (назвать коротко и дальше вставлять вместо слов «страшное событие»), которое для меня сейчас жизненно важно.
Я боюсь в этом страшном событии разрушения себя и/или своего мира.
Я из своего опыта знаю – разрушение меня или моего мира несет мне боль.
Я ощущаю, что мой страх – это предвкушение будущей боли уже сейчас
Я осознаю, что мой страх – мои переживания относительно моего будущего
Я боюсь не всего будущего, а только важного и нужного мне, но неизвестного мне сейчас.
Я осознаю – мой страх – это переживания моего неведения о возможном страшном событии.
Я не знаю, когда точно наступит (и наступит ли?) страшное событие.