Музыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар

Дисциплинированная жизнь – это жизнь в радости, потому что, когда вы устанавливаете внутренние границы, вы защищаете себя от вещей, которые принесут множество боли в вашу жизнь, брак и супружескую постель. Представьте, что вы находитесь в постели со своим мужем, охваченные страстью, и вдруг на ум приходит кто-то другой – и ваша близость с супругом омрачается.

Вот что самое неприятное. Следы нашего сексуального пути, как правило, преследуют нас. У некоторых людей такой большой багаж, связанный с их психологическим и сексуальным «я», так много имен, которые еще свежи в памяти, что становится очень трудно не сравнить этого мужчину или женщину, которых вы глубоко любите и уважаете, с кем-то запоминающимся из вашего прошлого.

Поскольку, к сожалению, сексуальное прошлое в нашем обществе стало очень распространенным явлением, давайте поговорим об этом подробнее.

Ваше сексуальное прошлое: борьба с воспоминаниями

Мне хотелось бы сказать, что не стоит волноваться, если вы уже вели сексуальную жизнь, – вы снова можете стать девственником или девственницей. Но если я скажу что-то подобное, то солгу. Бог простит вас, ваш супруг может принять вас. Но если у вас уже был сексуальный опыт, гораздо полезнее оставаться реалистом. Восстановленная девственница все еще приносит на брачное ложе больше багажа, чем истинная девственница. Существуют причины, по которым Бог призывает людей хранить невинность до брака, как существуют и определенные последствия, если мы эту черту переступим.

Для начала с вами наверняка останутся воспоминания. Сексуальные воспоминания – это естественное явление, если в вашей жизни были другие любовники. К сожалению, эти воспоминания могут помешать здоровой супружеской сексуальной жизни. У меня было несколько пациентов, для которых воспоминания стали серьезной проблемой; особенно это касалось тех, кого воспитывали в строгости, которой сами они не придерживались. Для женщин чувство вины иногда может быть почти непреодолимым. Например, женщина занимается любовью со своим мужем, и тут в голову внезапно приходит мысль о бывшем парне Ричарде. Поскольку секс для женщин – это очень эмоциональное переживание, такое воспоминание лишает половой акт смысла и уместности.

Мужчины, с другой стороны, склонны сравнивать физические реакции, и их воспоминания, скорее всего, основаны на сравнении. Что, если ваша бывшая девушка знала, как к вам прикоснуться, чтобы доставить удовольствие? А что, если ваша жена обеспокоена тем, что она не конкурентка вашей бывшей? И когда она спрашивает вас об этом, она может сказать, что до сих пор не сумела и приблизиться к тому, как доставляла вам удовольствие та, другая женщина? Боль от такого осознания пронзает очень глубоко. Также мужчинам, у которых уже был сексуальный опыт, может быть трудно оценить эмоциональную сторону супружеского секса, поскольку мужчины более сосредоточены на получении физического удовольствия.

Это нелегко, но вы должны начать все сначала, а это значит, что придется позволить своему супругу сделать то же самое. Помните, о чем мы говорили в предыдущем разделе: как только вы попросили прощения, Бог простил вас. Я понимаю, что это легко понять, но не всегда легко принять в эмоциональном плане. Если бы я знал, как не позволять мыслям проникать в вашу голову, я был бы не психологом, а волшебником! То, что мы хотим подавить и о чем не хотим думать, обычно всплывает в мыслях в самый неподходящий момент.

Вот небольшой трюк: как только у вас в голове возникнет подобное воспоминание, начните разговор со своим мужем, скажите, как сильно вы его любите, как сильно хотите его порадовать, что он значит для вас или какое сильное вы чувствуете возбуждение. Даже если последнее – неправда, возьмите мужа за руки и помогите ему доставить вам удовольствие, чтобы все ваши сознательные мысли и слова были сосредоточены на нем, а не на ком-то еще.

Другими словами, ваша задача состоит в том, чтобы заново научиться заниматься лучшим сексом со своим супругом. Всякий раз, когда воспоминания вторгаются в вашу жизнь, постарайтесь, чтобы нынешняя сексуальная жизнь удовлетворяла вас намного больше. Вы избавляетесь от старого, сосредоточившись на новом. Это сознательный выбор: я не собираюсь зацикливаться на этом воспоминании; вместо этого я помечтаю о том, как заставить моего супруга стонать от удовольствия.

Насколько хорошо это сработает частично зависит от того, какой ущерб был нанесен. Если вы время от времени не чистите зубы, это может сойти с рук, но если вы будете пренебрегать этой процедурой в течение нескольких месяцев или даже лет подряд, результатом станет заболевание десен. Если при первых признаках болезни вы решите стать превосходным зубочистом и начнете чистить зубы после каждого приема пищи, то, возможно, дальнейших последствий сумеете избежать, однако вам все равно придется оправляться от уже полученных повреждений.

Или это похоже на курильщика, решившего бросить курить. Так как я сам бывший курильщик, я знаю, что сегодня я стал намного здоровее, поскольку не курил более 35 лет. Но хотя сейчас мое здоровье сильно улучшилось, оно могло быть еще лучше, если бы я вообще никогда не курил.

Делиться или не делиться, вот в чем вопрос

Когда речь заходит о сексуальном прошлом пары, первый вопрос, который обычно возникает в кабинете психолога, звучит так: «Чем именно из нашего прошлого мы должны друг с другом делиться?»

Мой ответ: «Чем меньше, тем лучше».

Ваш будущий супруг/а заслуживает того, чтобы знать о том, женится ли он или она на девственнике; он или она также имеет право знать, был у вас один сексуальный партнер или же несколько. Ваш будущий супруг/а имеет право знать это, потому что это может повлиять на его решение о вступлении брак.

Но вот уточнение подробностей создает гораздо больше проблем, чем решает. В общем, не делитесь сексуальными секретами из прошлого. Все, к чему они приведут, это нестабильность отношений; разговор внезапно переключается с «Хочу знать о тебе все» на что-то гораздо более неприятное: «И что ты имеешь в виду, утверждая, что смог три раза за ночь?» или «Я думал, что идея понежиться вдвоем в джакузи была нашей!».

Послушайте, если бы Бог хотел, чтобы мы понимали мысли окружающих, он бы сделал нам стеклянные лбы. Для вашего супруга это подарок – позволить некоторым воспоминаниям умереть и самому остаться лишь с вами наедине.

Куда более здоровый подход – просто признаться: «Послушай, дорогая, в моем прошлом есть некоторые вещи, о которых я просто хотел бы забыть». Делиться любыми подробностями («У нас не было секса, но однажды вечером мы немного увлеклись и…») – значит, всего лишь создавать дополнительные сложности. Просто признайтесь: «Ты женишься/выходишь замуж не за девственника. Я действительно хотел/а бы, чтобы было иначе, но с этим уже ничего не поделаешь».

Если же партнер настаивает, я могу стать вашим оправданием: «Мой знакомый терапевт говорит, что лучше всего для нас обоих – осознать, что мы женимся на несовершенных людях, чье прошлое тоже несовершенно. Давай начнем сначала и будем стремиться к лучшему браку, зная, что с этого момента секс – это то, чем мы будем делиться исключительно друг с другом, и я хочу подарить тебе лучшую сексуальную жизнь из всех возможных».

После этого рекомендую вам много разговаривать о том, какое замечательное время наступит, когда вы наконец поженитесь. Ниже приведено письмо, которое девушка написала своему жениху всего за шесть недель до того, как они поженились. У него был сексуальный опыт, но у нее его не было; и она чувствовала, что он нервничает по поводу того, насколько сексуально восприимчивой она будет в браке, поскольку именно она всегда была против того, чтобы зайти слишком далеко.

Самое замечательное в этом письме – это то, каким способом девушка помогает своему будущему супругу дождаться их сексуальной близости, демонстрируя определенные ожидания от брачного ложа:

Дорогой будущий муж!

С годовщиной! Представляешь, мы познакомились ровно два года назад. Должна признаться, я не верила в то, что когда-нибудь встречу человека, с которым мне будет так же комфортно, как с тобой. Долгие годы меня мучила мысль о том, что когда-нибудь мне придется выйти замуж просто потому, что так принято. Никогда никому об этом не говорила, но я не могла понять, почему кто-то хочет секса с парнем, – до тех пор, пока не встретила тебя. Сейчас я изо всех сил борюсь с желанием коснуться тебя!

Ты разбудил во мне ту женственность, которую я похоронила в глубинах своего сердца. Пробудил во мне желание стать той женщиной, которой я являюсь сегодня. Когда ты смотришь на меня и лукаво улыбаешься, ты заставляешь мое сердце улыбаться в ответ и трепетать. Я буквально таю от чувства любви к тебе, от желания быть рядом с тобой.

Через шесть недель я стану твоей женой. В сегодняшнем мире, мире, где каждый стремится найти себя, я не могу дождаться момента, когда наконец стану частью тебя. От мысли о том, что я буду твоей женой, меня переполняет радость и гордость. Особенно важным и ценным это делает то, что тебе пришлось действительно постараться, чтобы сохранить наши отношения чистыми. Кажется, я тебе в этом никогда не признавалась, но сейчас хочу, чтобы ты знал: мне очень трудно сдерживаться и не прикасаться к твоему телу. Признаюсь, порой я целыми днями думаю только о том, чтобы обнажиться перед тобой, согреться твоими объятиями, чтобы мы могли уже наконец изучить каждую частичку наших тел.

Только представь. Всего шесть недель – и моя мечта наконец осуществится. Знай, я не собираюсь ничего от тебя утаивать и надеюсь, что ты к этому готов.

Я так благодарна тебе за твою дисциплинированность и любовь, ведь все это для того, чтобы начало нашей совместной жизни было максимально здоровым и радостным. Не могу выразить словами, как много значат для меня твоя любовь и то, как ты смог поменять мои взгляды на жизнь. Я не могла представить себе, что настолько сильно захочу отдаться мужчине, как хочу отдаться тебе. (Зуб даю, что ты читаешь это и улыбаешься.) Я так сильно тебя люблю.

Навеки твоя,

Анна

Какое прекрасное письмо и отличный пример того, как женщина может рассказать будущему мужу, который уже, кажется, сгорает от желания, о том, как ей хочется исследовать прелести сексуальной близости, и о важности необходимости немного подождать.

Некоторые из вас, женатые читатели, возможно, поняли, что из-за вашего свода правил или вашего сексуального прошлого вы скрыли часть себя от своего супруга. Вы не отдали ему свое тело так, как эта женщина обещает отдаться своему будущему мужу. Может быть, вы принимали эту близость, но без страсти. Вы знаете, что не уделяете вашему партнеру столько времени и энергии, сколько он заслуживает. Вы позволили своей сексуальной близости ослабнуть, и, честно говоря, вы воспринимаете заботу и верность своего супруга как должное.

Могу я предложить вам написать аналогичное письмо? Определите, что вы утаивали от своего супруга, попросите прощения, а затем скажите ему или ей, что вы надеетесь сделать. Не позволяйте своему прошлому влиять на ваше будущее. Создатель хочет, чтобы у вас была полноценная и захватывающая сексуальная жизнь. Благодаря Его прощению и небольшому усилию с вашей стороны, чтобы честно взглянуть в глаза своему прошлому, вы сможете внести изменения в свой свод правил. Вы можете стать таким любовником, каким хотите быть и какого заслуживает ваш партнер.

Так чего же вы ждете?

3. Встряхнуть, погреметь и раскатать. Зачем стремиться к потрясающей сексуальной жизни

Скажите-ка мне вот что: каким бы был фильм «Челюсти» без его угрожающей музыки? Бадууум, бадууум, бадуууум, бадуууум. Думаете, он был бы хотя бы вполовину таким же страшным?

Мне вот так не кажется.

Представьте себе «Звездные войны» без триумфальной музыкальной композиции, под которую Люк Скайуокер уничтожает «Звезду Смерти» и спасает галактику. Не думаю, что это было бы так же захватывающе, не так ли?

Или попробуйте представить себе тех парней из «Огненных колесниц», которые бегут за золотыми медалями. Бегущие в замедленной съемке люди, которых используют, чтобы привлечь внимание к какой-то сцене без музыки, – это точно не лучший способ получить «Оскар» в моей книге.

В каждом из этих блокбастеров хороший сценарий, актеры и очень профессиональный режиссер, но ни один из них не был бы хитом без музыки. Одной музыки, конечно, было бы недостаточно, но она по-прежнему является важным и необходимым элементом для популярного фильма.

Секс играет в браке похожую роль. Вы можете быть женаты и вообще не заниматься сексом. Вы все еще можете разговаривать за ужином, отмечать праздники и, если решитесь на усыновление, растить детей. Вы можете покупать друг другу подарки на годовщину, вести интимные беседы и в экстренных случаях даже делиться зубной щеткой или срочно бежать за столь необходимым в данный момент рулоном туалетной бумаги.

Но все равно чего-то будет не хватать.

Хорошая сексуальная жизнь придает браку красок. Порой жизнь рутинна. Иногда моей жене нужно, чтобы я пошел в магазин и купил кучу всякой всячины – салат, сельдерей, лампочки, молоко и тому подобное. Но в других случаях я иду в магазин нижнего белья и покупаю что-нибудь отнюдь не скучное.

В иной раз Санде надо, чтобы я выяснил, почему тормоза пищат, визжат и издают всевозможные неприятные звуки, когда она ведет машину. Но в лучшие времена я узнаю, что заставляет мою жену пищать, визжать, стонать и охать!

В некоторых случаях Санде хочет, чтобы я снял рождественские украшения (а затем, хотите верьте, хотите нет, она ждет, что я снова их повешу всего через шесть недель!) или вынес мусор. Но при удобном случае я могу снять с нее одежду. И ох как мне это нравится!

Подумайте об этом: 90 % нашей жизни – это в основном скучные вещи, такие как смена грязных подгузников, вынос мусора, оплата счетов и заправка бензобака. И многие мужчины и женщины зачастую занимаются чертовски скучной деятельностью – проверяют продукты на полках супермаркетов, забивают гвозди в крышу или складывают одни и те же цифры. Я даже встречал опытных юристов и стоматологов, которым до смерти наскучила их профессия, но финансовые обязательства требовали, чтобы они продолжали этим заниматься.

Бог подбросил нам, в этот мир обязательств и ответственности, нечто совершенно невероятное. В конце дня (а иногда и в начале!), когда наша работа сделана, дети в кроватках, а мы наконец отдыхаем дома, мы можем прикасаться друг к другу, целоваться и наслаждаться друг другом так, словно все вокруг отодвинулось куда-то на край вселенной. Мы словно переносимся в другое место и другое время, и это действительно потрясающее чувство.

Полноценная сексуальная жизнь – одна из самых мощных супружеских связей, какие только могут быть в паре. Дети – это такой же мощный «клей», как и общие ценности, общая вера и общие мечты. Но секс, безусловно, является самой сильной составляющей.

Секс, о котором я говорю, требует некоторых усилий и большой предусмотрительности, но результат более чем стоит того. Если ваш муж сексуально удовлетворен, он сделает для вас все что угодно. Он примет пулю, помчится за поездом, он сделает все возможное, чтобы убедиться, что вы в порядке. И, мужчины, если ваша жена знает, что вы рассматриваете секс как особый подарок для нее, если вы можете заставить свою жену чувствовать то, чего она никогда раньше не чувствовала, и если вы научитесь быть бескорыстным, чувствительным и компетентным любовником, она замурлычет, как котенок, и растает в ваших объятиях.

Сексуально удовлетворенный мужчина, как правило, – лучший отец и работник. Сексуально удовлетворенная женщина испытывает меньше стресса и больше радости. Секс является жизненно важным звеном для создания здорового брака.

Различные инструменты

Вы когда-нибудь слышали, как маленький ребенок учится играть на пианино? Вероятно, все слышали противный «Собачий вальс», который разучивают начинающие, но большинство мелодий для новичков начинаются с одной ноты.

Когда ребенок продвигается на следующий уровень, он учит аккорды; он использует две руки, и это уже совсем другое дело. Музыка, которую вы можете создавать двумя руками, в сотни раз прекраснее того, что может получиться, если играть одной. Этот же принцип применим и к сексу. Мужчина и женщина – это две руки секса, каким его задумал Бог. Они непохожи, каждая «рука» будет играть свои ноты. Но, работая в тандеме, они могут создать одни из самых красивых мелодий, какие вы только слышали.

Я хочу, чтобы в вашей паре было два сексуально удовлетворенных человека. Жена или муж, которые занимаются сексом только из чувства долга, не смогут удовлетворить партнера. Да, бывают моменты, когда секс будет казаться выполнением супружеского долга, по крайней мере, поначалу, – но если так будет всегда, секс никогда не принесет вам удовлетворения в том смысле, который я в это вкладываю.

Поскольку секс действительно требует некоторых усилий, позвольте мне рассказать вам, почему он того стоит. Давайте я сначала поговорю с женами. Перечислю, почему для вас важна сексуальная удовлетворенность вашего мужа.

Женщины: Почему Вы Хотите Порадовать Муженька

1. Сексуально удовлетворенный муж сделает для вас все что угодно

Секс для мужчин является настолько базовой потребностью, что когда они сталкиваются с заботой со стороны женщины на этой территории, то чувствуют огромную признательность и показывают это своим поведением. Сексуально удовлетворенный мужчина – из тех, кто отправляется на работу с мыслью: «Я так рад, что женился на этой женщине. Я самый счастливый человек на свете!» А потом едет домой и думает: «Что особенного я могу сделать для своей жены сегодня вечером?» Если вы хотите такой преданности и признательности, удовлетворяйте сексуальные потребности вашего мужа; никакие другие потребности не порождают такой глубокой благодарности. Вместо того чтобы ворчать в ответ на ваши просьбы зайти в магазин или посмотреть протекающий кран, сексуально удовлетворенный мужчина с готовностью бросится их выполнять. Вместо того чтобы вести себя холодно и отстраненно во время вашего разговора, он захочет выслушать вас.

Некоторые жены, читающие эти строки, могут подумать: «Я пробовала, ничего не вышло». Такая реакция говорит о том, что вы совершенно неправильно меня понимаете. Вы не можете просто «попробовать» – это должно стать вашим образом жизни. Один хороший секс сделает мужчину благодарным – на какое-то время. Но если вы ему откажете в следующие пять раз, когда он попросит вас о близости, он совершенно точно запомнит именно эти пять отказов, а не ту особенную ночь.

Из-за особенностей химического строения большинством мужчин секс ощущается как потребность, и когда женщина любезно и охотно удовлетворяет ее, мы испытываем большую благодарность. Но если женщина использует эту потребность для манипуляции, естественной реакцией мужчины станет обида. А когда женщина использует потребность мужчины, чтобы наказать его, он ожесточается.

Для большинства мужчин сексуальная нужда – это основная просьба, с которой они обращаются к своим женам. Вы можете быть лучшим в мире поваром, замечательной матерью и фантастическим собеседником, но, если вы будете заниматься любовью не задумываясь и не стараясь, ваш муж, скорее всего, почувствует разочарование. И наоборот – если вы подарите своему мужу захватывающую сексуальную жизнь, то наверняка удивитесь тому, как мало его интересует все остальное.

2. Священное Писание велит сексуально удовлетворять мужа

Однажды поздно вечером Санде попросила меня почитать ей Библию.

– Конечно, милая, – сказал я. – С удовольствием.

Она была немного удивлена моим рвением, но ведь я обязан быть духовным лидером, не так ли? Я хотел отнестись к своей роли со всей серьезностью.

Я открыл свою Библию на 1-м послании Коринфянам 7:3–5: «Муж должен выполнять свои супружеские обязанности по отношению к жене, а жена – по отношению к мужу. Тело жены принадлежит не ей самой, но ее мужу. Также и тело мужа принадлежит не ему самому, но его жене. Не избегайте близости друг с другом, разве что на короткий период, договорившись это время посвятить посту и молитве. Но после этого будьте опять друг с другом, чтобы сатана не искушал вас невоздержанием».

Если вы называете себя христианином, если принимаете решение придерживаться Писания, то вам придется научиться выполнять свои супружеские сексуальные обязательства. Я не претендую на то, чтобы называться знатоком Библии, но этот отрывок настолько очевиден, что я могу предложить вам свою интерпретацию: Павел говорит нам, что хочет, чтобы мы это делали. И если мы хотим прерваться для молитвы, это нормально. И что мне больше всего нравится в этом великом церковном святом, так это то, что он хочет, чтобы потом мы вернулись к прерванному занятию!

Перевод Ч. К. Барретта звучит так же сильно. Вместо вежливого «Не избегайте близости друг с другом» (Новый русский перевод), Барретт переводит с греческого «Не обворовывайте друг друга»^[3]. Сегодня мужчины могут обворовывать женщин точно так же, как и женщины – мужчин. Это обязательство лежит на обеих сторонах. Но суть в том, что сказать своему супругу «Закрыто» или даже «Товар с этой полки продается, а вон с той – нет», – это не по-христиански.

Теперь, ведя беседу с вашим мужем, я бы напомнил ему об одной из величайших библейских строк всех времен: «Любовь… не себялюбива» (1 Кор. 13:5). Если парень пытается использовать слова из седьмой главы, чтобы заставить свою жену сделать что-то странное или неприятное для нее («Дорогая, если я хочу анального секса, значит, ты должна согласиться» или «Ты должна сглотнуть»), давайте-ка разберемся! Это совсем не то, о чем говорит апостол Павел. Так же как Павел говорит о том, что у нас есть сексуальные обязательства в браке, в той же книге он настаивает и на том, что любовь не себялюбива. Короче говоря, мужчины, никогда не принуждайте свою женщину.

Брак – это упражнение во взаимном согласии. Но, конечно, нужно быть реалистами. По общему признанию, бывают моменты, когда моя голова едва касается подушки, но уже думает о сексе, и у Санде точно такие же мысли, но на следующее утро мы оба просыпаемся и понимаем, что ничего не было. Да, бывают моменты, когда вы слишком измотаны, чтобы еще и кричать во время секса, но, если устали только вы, можно и покричать, потому как вам известно, что это доставит удовольствие вашему супругу.

Что мне так сильно нравится в седьмой главе Первого послания к Коринфянам, так это то, что Павел полностью устраняет религиозный аргумент (если вдруг кто-то решит апеллировать к Богу, чтобы избежать секса) и наносит контрудар, обращаясь к супружеским парам: «Если вы действительно любите Бога, занимайтесь сексом!»

Говорить об этом с парами я могу очень откровенно. Если вы действительно любите своего супруга и он или она, грубо говоря, действительно хочет вас, а вы отказываете, то вы поступаете крайне эгоистично. Это не значит, что все мы никогда не вели себя эгоистично (ведь это не так), но нельзя, чтобы ваш брак развивался в этом ключе. В конце концов, ваш эгоизм просто убьет его.

Жена, живущая в гармонии с потребностями и желаниями своего мужа, действительно может помочь ему жить в чистоте и святости. Во время написания этой книги я беседовал с одной супружеской парой, в которой муж в течение многих лет боролся с пристрастием к порнографии. Хотя порнография связана с более глубокими проблемами – оторванностью, одиночеством, неспособностью образовывать эмоциональные связи с другими людьми, – недоступность жены может стать для мужчины дополнительной проблемой. Самым сложным периодом для этого мужчины были дни, когда у его жены шли месячные, потому что в это время секс был недоступен. Примерно через десять лет супруга наконец поняла, что ублажение мужа с помощью орального секса или простой «работы руками» творит чудеса и мужу легче воспринимать отсутствие секса, связанное с женской менструацией. Она осознала, что верность – это труд двоих людей. Это не значит, что муж сможет избежать осуждения за просмотр порно, ссылаясь на жену, которая по каким-либо причинам ему отказала. Все мы делаем собственный выбор, но все же жена может значительно облегчить попытки мужа сохранить свой разум в чистоте.

Вот вам достаточно распространенный сценарий: муж просыпается рано утром с неопровержимыми физическими доказательствами того, что его Мистер Счастливчик более чем готов отправиться на танцпол. Он оглядывается и видит сладко спящую жену. Взглянув на часы, он замечает, что сейчас 6:15 и до звонка будильника еще 45 минут.

Чем больше он думает об этом, тем более привлекательной становится мысль о сексе. «45 минут! – повторяет он. – Боже, сколько я могу сделать за это время».

Затем он начинает намекать жене о своем желании эффективным, по мнению мужчины, способом. Он дотягивается пальцами ноги до своей жены и слегка ее толкает, надеясь, что она поймет его намек. Когда это не срабатывает, он решает быть более прямолинейным и хватает ее за грудь, абсолютно искренне ожидая, что даже после 15 лет брака этот прием превратит его жену в страстную сексуальную кошечку: «О, дорогой, я всю ночь ждала, что ты разбудишь меня именно таким способом – схватив за грудь!» Или вот (мое любимое): он смотрит на жену – у нее закрыты глаза, а еще она храпит, как осел, – и громко спрашивает: «Дорогая, ты спишь?»

У каждого мужчины собственный порядок действий, но чаще всего требуется всего три-четыре маленьких раздражающих толчка или оклика, прежде чем жена встанет на дыбы, как лошадь с колючкой под седлом, и закричит: «Что ты делаешь?! У меня еще 45 минут, чтобы поспать!»

Иногда она будет менее решительной: «Я ведь еще даже зубы не почистила. Уверяю, ты не захочешь меня целовать!»

Милая, ему сейчас хочется гораздо большего, чем просто поцелуй!

Если брак будет строиться на эгоизме, мужчина будет слышать всевозможные оправдания: «Мы разбудим детей», «Я устала», «Ты что, сексуальный маньяк?».

Если брак полон самоотверженности, но не приносит удовлетворения обоим супругам, жена может согласиться, но с несколькими условиями и с энтузиазмом человека, читающего телефонный справочник. Она становится резиновой куклой, не более того.

Если брак несет удовлетворение, то оба супруга увидят ситуацию с другой стороны. Мужчина поймет, что его жене нужно поспать, ведь он любит ее, поэтому даст выспаться, чтобы немного позже все же заняться с ней любовью. Или жена самоотверженно отдастся мужу, решив, что это гораздо важнее, чем несколько дополнительных минут драгоценного сна, – потому что в дальнейшем это положительно скажется на их супружеской жизни.

Некоторые из этих интерлюдий – несмотря на вероятно непростое начало – могут закончиться просто потрясающе, если хватит времени на продолжение. Но, к сожалению, во многих семьях после отказа одного из супругов в отношениях прорастают обиды и озлобленность. Это доходит до того, что позже в тот же день на просьбу жены отвезти ее маму за продуктами муж отвечает отказом.

– Почему нет? Ты же просто смотришь футбол.

– Я занят.

– Непохоже, что ты занят.

– Мне плевать, на что это похоже, я занят. Если твоей маме нужно пройтись по магазинам, почему бы тебе самой ее не отвезти?

Что здесь происходит?

Это запоздалая реакция. Признаюсь, это довольно дешевый трюк, который тем не менее встречается повсеместно. Муж думает: «Ну она меня отвергла, поэтому я тоже ей откажу».

В Притче 13:12 сказано: «Не сбывающаяся надежда томит сердце». Скажите мне, какие надежды вы вкладывали в свой брак? Каким вы его представляли? А чего ожидал ваш супруг, как вы думаете? Если все эти надежды отвергаются без раздумий, в конце концов сердце супруга начинает «томиться». Я видел это неоднократно: молодые, счастливые супружеские пары медленно наблюдают за тем, как их некогда радостная привязанность друг к другу погибает под тяжестью постоянных горечи и обиды. На место доброты и щедрости приходят мелочность и эгоизм. И в итоге супруги просто делают друг друга несчастными.

Когда надежды человека регулярно рушатся, гнев, враждебность и негодование в итоге заполоняют его. Конечно, у многих мужчин есть нереалистичные ожидания, которые стоит пересмотреть, – честно говоря, я думал, что в браке буду заниматься сексом каждую ночь, и потребовалось не так много времени, чтобы понять, что этого не произойдет! Вот почему так важно говорить со своим супругом о своих ожиданиях – до вступления в брак, в его начале и на протяжении всей семейной жизни. Это единственный способ выяснить для вас как для пары, какие желания нереалистичны, а какие обоснованны. Последние не следует просто отбрасывать в сторону. Если они начнут «киснуть», это негативно отразится на всех аспектах ваших взаимоотношений.

3. У сексуально удовлетворенного мужчины будет прекрасная самооценка

Во многом наша мужественность связана с тем, как наши жены реагируют на нас в сексуальном плане. Хотя некоторым из вас, как женам, это может показаться удивительным, я как психолог считаю, что каждый здоровый мужчина хочет быть для своей жены героем. Таким, как покойный великий дирижер Артур Фидлер, доводивший свою жену до крещендо экстаза. В то время как мужчина радуется, наблюдая за вашим экстатическим оргазмом, он также смотрит на вас и думает: «О да, я сделал это, большое тебе спасибо».

Он может не быть лучшим работником, и машина у него может быть не самая крутая, у него могут выпадать волосы и расти брюшко, – но, если его милая любит его так сильно, что иногда в порыве страсти расцарапывает ему спину, он все равно будет чувствовать себя королем мира. Спросите почему? Потому что он способен доставить своей женщине удовольствие. На этой планете нет мужа, которому не хотелось бы знать, что он может свести свою женщину с ума в постели.

И наоборот, если вы хотите унизить его мужское достоинство, спальня для этого, безусловно, является лучшим местом. Назовите его сексуальным маньяком. Высмейте его любовные навыки. Ведите себя так, будто он ни на что не способен и никак не может вас завести. Но если вы поступите так, будьте осторожны. Он найдет способ нанести вам ответный удар. Он придумает, как это сделать, уж поверьте.

4. Сексуально удовлетворенный муж возьмется за повседневные дела с невообразимой энергией и целеустремленностью

Сегодня, когда все вокруг боятся сокращения и потери работы, полноценная сексуальная жизнь – это как подзарядка аккумулятора. Каждый раз, когда вы занимаетесь сексом и ваш муж знает, что вы физически хотите его, это заряжает его «аккумулятор». Он завоюет мир, победит несносного шефа, справится с трудной профессиональной задачей или даже найдет новую работу, несмотря на тяжелое время. Возможно, мужчину отвергнут 20 работодателей, но если дома его ждет любящая жена, то на следующий день он проснется и сходит еще на 20 собеседований.