Основной контент книги Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
Tekst
Objętość 25 stron
Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
autor
Кэти Мираж
17,71 zł
O książce
Личные и профессиональные обстоятельства часто выступают катализатором желания изменить режим сна и бодрствования. Например, человек с хронотипом «совы» может устраиваться на работу с ранним началом — в 7 или 8 часов утра, что требует подъёма в 5–6 часов. Даже если он ложится спать в 23:00, его организм, не готовый к пробуждению в это время, реагирует хронической усталостью, снижением концентрации и раздражительностью…
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Кэти Мираж «Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.